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断舍离把自己还给自己?断舍离 成为更好的自己( 二 )


接下来进入第二个问题，我们为什么不舍得丢东西？
告诉了我们三类人会不舍得丢东西 。第一类逃避现实的人 。他们不扔的理由非常简单怕麻烦不愿意面对自己周边糟心的环境，也不愿意面对自己生活中的烦心事儿 。第二类执着于过去的人，这些人眼里物品是携带着感情的，每一件物品在他们眼中都是历史的见证，他们不愿意舍弃过去的美好，或者是不想面对过去的黑暗，舍弃的过程会激发这种痛苦 。而最后一类人是担心未来的人，这类人是最多的，他们总觉得这些东西留着用得上，就像刚刚提到的我的朋友，他心里觉得20组碗筷总有一天用得上，扔了的话以后万一用上了又得重新买，这种对未来的疑虑让他没有安全感 。三类人并不是独立的，他们可能会有重合，而倡导我们扔掉的东西和这三类人的思想是有冲突的 。
告诉我们，首先要扔掉暂时用不着的东西，就是那些现在没用却总想着有一天会用到所以一直没有扔的东西 。其次要扔掉用上了但是不适合自己的东西，这就是一种将就的心理，你可能会觉得买都买了不用就浪费了，明明心里不喜欢，强行逼着自己一定要用 。就像很多女生一样，双11的时候一下子买了好几套衣服，结果买回来一看根本不适合自己，可能一开始会穿上几次之后就放到衣柜的最深处，之后偶尔还会再穿一下，然而不适合就是不适合再怎么穿也感受不到美 。
第三类是充满回忆的东西，这类的确非常的难舍弃，因为他背后的价值可能不仅仅是物品的价值，的是情感或者是人际关系，仿佛丢弃了物品就丢掉了彼此的关系 。然而这只是一种执念，并且是不必要的执念，把物品拟人化，会让你陷入一种感情的泥沼，这就是为什么很多该扔的东西我们扔不掉，因为我们的思想阻止了我们去丢弃这些物品 。
那么最后一个问题，我们可以怎样在生活中实践断舍离呢？
最重要的部分其实是心态，你需要建立积极的心态，才能保证你可以做到断舍离 。
首先要建立的心态就是要做到任何时候把自己放在第一位，而不是以物品为主导，也就是说对待物品要以我和物品的关系为出发点 。我是不是真的喜欢，是不是真的需要，反复问自己这两个问题，慢慢的你会清楚自己要的到底是什么 。不要追求这个东西是不是便宜，这个东西是不是还能用，或者买的时候好贵不能扔，如果你此时此刻不喜欢这个东西或者不需要这个东西，那么就应该立刻舍弃，不要让这些物品再消耗你的时间和精力 。举个例子，假如三年前你买了一台当时最高配置的电脑，然而到了今天，它的各项性能已经跟不上时代了，当你某一天发现自己用着很不舒服的时候，那么不如转手丢掉卖掉，换一台新的电脑，不仅你的体验更好了，你的电脑也可以在他的下一任主人那里继续发挥自己的作用 。
我们第二个要建立的心态就是学会宽恕 。我们都希望自己的言行是一致的，然而当我们买来了物品却没有用上的时候，就会觉得自己违背了当时买的时候的想法，所以会产生挫败感，觉得自己的决策失误了 。当你把这些东西堆积起来之后，每当你看到这些物品，你就会持续不断的给自己施加负面的情绪，所以我们要做的就是告诉自己，没有人天生就会买东西，花钱买教训是非常常见的经历 。比如有些人可能办了一张健身卡，还在家里买了哑铃，然而之后总共就没有做过几次运动，哑铃上都积灰了，你可能觉得自己浪费了时间浪费了金钱，并且由于没有健好身，可能会失去一些邂逅爱情的机会 。然而事实上你只是没有坚持，后面推导的过程，其实是不成立的，此时就算悔恨和懊恼也于事无补，所以不如把目光向前看，抛弃掉这个物品，让自己从这种内疚自责中走出来 。
第三是要突破配不上心理，绝对不将就 。什么叫配不上心理，那就是习惯性的选择凑合的，而不是最喜欢的，潜意识的告诉自己，我配不上更好的 。比如你买一支笔，明明觉得某个品牌的笔写起来真的是非常舒服，但是因为太贵了，所以去路边摊随便买了一只两块钱的水笔用，还在心里念叨，太贵了没必要，买这一支我可以换好多的普通水笔了 。甚至选择伴侣选择工作的时候也会有这样的想法，将就一下得了，就算别人当着你的面说你值得更好的，心里也只有怀疑 。
然而当我们提高了自己生活中物品的门槛时，你的生活环境会大大的改善，并且你会发现自己的内心更加喜爱和欣赏自己 。当你不再选择将就时，你的人生也会越来越有质量，更加的幸福 。


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