流产后腰疼腿疼怎么办 _人流后

人工流产是一种常见的终止妊娠的方法，意外怀孕的女性，大多都会选择人流的方式结束妊娠，但是大家都知道人流对人身体的伤害是很大的，尤其是有些女性在做完流产之后，不注意休息，直接就上班了，或者有些流产后的女性做完手术后，也不注意休息，直接做一些重体力的活动，这些很容导致身体易落下疾病。

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流产后腰疼腿疼怎么办?
流产后出现腰疼多是在手术后没有注意休息，身体还没有恢复导致的，也不必太过担心了，平时多注意休息，多注意保暖，饮食上尽量保持营养均衡。
流产后饮食调整应注重以下几点：
【流产后腰疼腿疼怎么办】1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

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3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。
流产后吃什么药
1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。
2、红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
3、参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚，下血色淡清稀者。