控制自己的情绪,做一个有修养的人?学会对自己的情绪负责,做一个情绪稳定的人 _生活百科

现代的尘世之中，大多人都缺乏耐心：购物排长队，等一会儿就开始不耐烦，抱怨连天；到饭店吃饭，迟迟不上菜便怒气上窜，找经理来理论；在马路上遇到塞车，看着前面长龙队伍，不由得心中一阵狂躁，不停地按车喇叭，弄得其他的行人也开始狂躁不安。

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等一起约会的朋友，一段时间不见人影便开始打电话催促，甚至在对方到后，还脸色铁青、埋怨连连；接到工作任务后，恨通宵达旦把它完成；新到一家单位，恨马上能接触核心任务，使尽浑身解数也要让领导器重自己……
【控制自己的情绪,做一个有修养的人?学会对自己的情绪负责,做一个情绪稳定的人】做什么事情，都缺乏一份耐力和耐心，这样只会置自己于狂躁与烦闷之中。耐性不足的人内心缺乏定力，易狂躁、沉不住气，人的坏脾气都是从缺乏耐心开始的，所以，要改正自己狂躁、易怒的坏习惯，就要从提升耐性开始。
从前有位年轻的小伙子，他与情人约会。情人来迟了，而小伙子又缺乏耐心。于是，他躺倒在大树下面长吁短叹。

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突然，他面前出现了一个小矮人，对他说道：“我知道你为什么网不乐。拿着这只纽扣，把它缝在衣服上。你要遇着不等待的时候，只要将这枚鈕扣向右一转，你就能够跳过时间，要多远有多远。”这让小伙子高兴极了。
他握着纽扣，试着一转：啊，情人已出现在眼前，还朝他笑送秋波呢。真棒啊！他心里想着：要是现在举行婚礼，那就更棒了。
他又转了一下：隆重的婚礼，丰盛的酒席，他和情人肩并肩，周围管乐齐鸣，悠扬动人。他抬起头，盯着妻子的双眸，又想：现在只有我俩该多好！他悄悄转了一下纽扣：立时夜阑人静……他心中的愿望层出不穷。

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我们应有座房子。他转动着纽扣：房子一下子飞到他眼前，宽敞明亮，迎接主人；我们还缺几个孩子，他又迫不及待，使劲转了一下纽扣：日月如梭，顿时已儿女成群；他站在窗前，眺望葡萄园，真遗憾，它尚未果实累累。偷转纽扣，飞越时间：葡萄成熟……
生命就这样从他身边疾驶而过。还没有来得及享受过程，思索后果，他已老态龙钟，衰卧病榻。至此，他再也没有要为之而转动纽扣的事了。
眼下，生命已风烛残年，他才醒悟：过得那么着急，即使当下得到了满足，那生活还有什么意义呢？我一生无非是转眼间的结婚、生子、病死。他多么想将时间往回转一点，好好地品味下等待恋人的心情，与恋人从恋爱到结婚、生子、缓慢变老的过程。

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他握着纽扣，浑身颤抖，试着向左一转，扣子猛地一动，他从梦中醒来，睁开眼，见自已还在那生机勃勃的树下等着可爱的情人。然而，现在他已学会了等待。
他不再长吁短叹，而是静坐着沐浴明媚的阳光，平心静气地看着蔚蓝的天空，欣赏远处的春色和鲜艳的花朵，听着悦耳的鸟语，逗着草丛里的甲虫，他突然觉得等待的时光也可以变得如此的美好……

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一个人的脾气好不好，直接决定其命运的好坏。一个脾气暴躁的人，遇事遇人稍不顺心就发火、怒气冲冲，甚至生闷气，不仅会毁了健康，还会造成人际关系紧张、家庭不和、工作不顺、事业遇阻。
可以说，坏脾气是成功的大敌，是幸福的杀手，是破害人际关系的魔鬼，所以，你想有一个好命运，就要懂得控制你的坏情绪，养成自制的习惯，改掉你的坏脾气，做一个平和的人。