扇贝肉的做法有哪些
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扇贝肉味道鲜美 , 营养丰富 , 具有降低胆固醇的功效 , 是非常受欢迎的海味之一 , 那么你知道扇贝肉的做法有哪些吗?
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扇贝肉的做法有哪些
一、辣炒扇贝肉
食材准备:
扇贝肉、红尖椒、酱油、葱、姜、蒜、料酒、蚝油、水
方法步骤:
1、新鲜扇贝肉洗净 , 用清水泡半小时;葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段;
2、取小碗 , 放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁;锅内烧水 , 加料酒;
3、水开后把扇贝肉过水焯一下 , 捞出待用;
4.炒锅倒植物油 , 转中火 , 放葱姜蒜、小辣椒炒香;
5、转大火 , 放焯过的扇贝肉 , 放之前调好的汁(步骤2) , 翻炒几下即可出锅 。
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二、小炒扇贝肉
食材准备:
扇贝 , 红椒1个 , 柿子椒1个 , 红葱头1个 , 食盐适量 , 姜适量 , 蒜适量 , 料酒适量 , 泡椒适量 , 郫县豆瓣酱适量 , 白糖适量 , 胡椒粉适量 。
方法步骤:
1、青红椒 , 洋葱分别切块 , 姜蒜切末备用;
2、扇贝放入加了料酒的开水锅中焯烫后马上捞出;
3、热锅下油 , 油热后下姜蒜末炝锅 , 倒入青红椒 , 洋葱块加盐炒至断生;
4、倒入扇贝 , 淋料酒 , 加泡椒 , 郫县豆瓣 , 少许白糖 , 胡椒粉翻匀即可 。
小贴士:
扇贝可以用盐水 , 加油使之吐尽泥沙 。
【扇贝肉的做法有哪些】
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三、蒜蓉扇贝肉
食材准备:
扇贝500g , 蒜容200g , 甜辣椒200g , 油适量 , 盐适量 , 葱适量 , 生抽适量 , 胡椒粉适量 。
方法步骤:
1、扇贝肉洗干净把脏东西去掉 , 然后放少许胡椒粉拌匀备用;
2、蒜 , 葱 , 姜 , 甜椒全部切碎备用;
3、锅中放油 , 接着放入切好的蒜 , 葱 , 姜 , 甜椒炒出香味后放少许生抽;
4、接着把扇贝肉放进去炒熟;
5、最后放盐 , 味精调味即可出锅 。
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四、扇贝肉炒鸡蛋
食材准备:
扇贝肉200克 , 鸡蛋3个 , 韭菜适量 , 料酒适量 , 盐适量 。
方法步骤:
1、韭菜切段、鸡蛋打碗里搅散;
2、化冻的扇贝肉清洗干净;
3、搅散的蛋液倒入盛扇贝的容器里 , 加少许盐、料酒拌匀;
4、炒锅倒油倒入扇贝肉蛋液翻炒均匀 ,
5、加韭菜段 , 翻匀即可 。
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