中国是茶文化的发源地，茶文化源远流长，由于喝茶的益处很多，因此很多人喜欢喝茶 。现在流行喝茶能有效祛除多余油脂一说，颇受减肥人士的青睐，那么，喝什么茶减肥效果比较好？小编给大家介绍几款有效减肥的茶，让大家瘦出苗条身材 。
普洱茶
首先是普洱茶，它的降脂功效强，并且养胃 。纯喝效果更佳，刚开始喝感觉像中药，多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的 。建议饭后半小时后喝，并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应，注意密封保存 。
乌龙茶
可燃烧体内脂肪 。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足 。有时积存几天才一次，很容 易干燥 。推荐饮用 。
黑茶
黑茶是黑曲菌发酵而成，呈黑色，其内的有机成分可以降脂减肥，清洁肠道 。减肥的话最好饭前喝浓茶，每天坚持饮用，效果明显 。
杜仲茶
杜仲茶也就是杜仲植物的叶子，泡茶喝具有消脂减肥抗衰老的作用，经常喝对身体有好处，并且价值高无副作用 。连续喝一个月有明显的减肥效果，但是味道微苦，慢慢品味会发现有一丝甜意 。
山楂荷叶茶
味道酸甜，降脂养胃，不伤身体 。山楂具有开胃消食的效果，荷叶分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰 。
麦芽茶
饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满 。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著 。
生姜红茶
【喝茶也减肥 7款茶饮让你瘦出苗条身形】姜是热性的，有驱寒的功效，冬天饮用生姜红茶防寒保暖，防止便秘，减肥效果明显，但是要注意生姜放多容易上火 。
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