说起来 ， 鸡蛋是很不错的食物 ， 营养价值高 ， 可以给我们身体补充多种营养 。它的吃法多多 ， 很多宝妈喜欢吃煎蛋 。但是 ， 现在告诉大家 ， 这么吃鸡蛋并不健康 ， 若食用不当可对女性的卵巢健康很不利 。
文章插图
警惕卵巢癌
大家都知道 ， 鸡蛋很有营养 ， 其含有的氨基酸比例很不错 ， 适合咱们人体的生理需要 ， 容易被吸收、利用 。但是 ， 不建议用煎炸的方式来烹饪 。这么做虽然很好吃 ， 但会使得鸡蛋含有不必要的油脂 ， 让热量和脂肪增加不少 。
【爱吃煎蛋竟容易患上这种癌！】大家如果喜欢吃煎蛋 ， 可以偶尔吃一些 ， 但不可长期过多食用 。要知道人体的正常代谢功能并没有那么厉害 ， 若摄入的胆固醇、油脂太多的话 ， 很容易有饱腹感 ， 便没有胃口吃下蔬菜、水果等高纤维食物 ， 易引起营养不均衡 。而这正是诱发卵巢癌的其中一个重要原因 。在患病早期 ， 不少患者往往没有意识到自己饮食习惯不对 ， 一直没有注意 ， 直到肿瘤扩散才后悔莫及 。
推荐阅读
- 这些食物竟让女人痛经加重十倍！
- 女人身上与子宫同等重要的竟是这物
- 像鱼一样在水里“游”竟可以重获新生
- 控制住这两个“洞”竟就能控制生命
- 一张床竟就能让女人活力四射一整天
- 瑜伽的背后竟掩藏了这么多谎言
- 瑜伽与“雄性激素”竟融合得如此完美
- 瑜伽竟能够让女人那片“黑森林”彻底改变
- 女人天天关上门做竟变得红润细嫩
- 你常吃的坚果竟有这些猫腻，风险你担的起吗？