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职业倦怠是现代人的一种普遍心理状态 ， 即一种对工作的迷茫和无力的感觉 ， 是心理不健康的一种表现 。
什么是职业倦怠？
倦怠是指个体在沉重的工作压力下 ， 身心疲惫、精疲力竭的状态 。 Freudenberger认为这是一种情绪衰竭的症状 ， 最有可能出现在帮助行业 。 后来 ， Maslach等人将工作中的长期情绪和对人际压力源的反应所导致的心理综合征称为工作倦怠 。 一般来说 ， 这是个体无法顺利应对工作压力时的一种极端反应 ， 是长期压力导致的情绪、态度、行为的衰竭状态 。
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职业倦怠是一种什么样的行为？工作倦怠有三个最常见的症状：
对工作失去热情 ， 烦躁易怒 ， 对未来感到无望 ， 对周围的人和事漠不关心 。
对工作态度消极 ， 对所服务或接触的对象越来越不耐烦和温柔 ， 如教师厌倦教学 ， 无故体罚学生 ， 或医务人员厌倦工作 ， 对病人态度恶劣等 。
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对自己工作的意义和价值的评价下降了 ， 经常迟到早退 ， 甚至开始打算跳槽甚至转行 。
当然 ， 工作倦怠的原因是多种多样的 ， 有的来自工作本身 ， 有的来自员工自身 。
除非你是拥有金山银矿的有钱人 ， 或者财务自由 ， 大多数人还是需要一份工作来养活自己和家人 。 其实有很多世界级的富豪都在不断进步 。 事实上 ， 他们工作不仅仅是为了积累金钱 ， 他们也从工作中获得生活的乐趣和目标 。
关注小编不迷路 ， 下一篇讲述职业倦怠的破除方法 。
【工作倦怠|职业倦怠有多可怕？你会是那个被职业倦怠毁掉的人吗？】
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