【看似美味的几种食物,心脏专家已拒吃好几年了】日常生活中,有很多的食物看似美味,却非常的危害我们的健康,特别是危害我们的心脏健康,下面我们看看,到底是哪些食物?
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过度加工的食品 。美国北卡罗来纳州立大学罗利分校心脏专家凯文·坎贝尔认为,过度加工的食物通常含有不健康的化学物质、添加剂和防腐剂,而且钠含量高 。此外,这类食物还含有人工合成的增味剂,热量高,都会威胁心脏健康 。
碳酸饮料 。坎贝尔指出,它是热量密集型的饮料,容易引发肥胖症,令心脏不堪重负 。
油炸食品 。当油和脂肪暴露在高温环境中时,容易形成自由基,增加致癌风险 。这些食物中的反式脂肪酸还会造成身体内的炎症,升高低密度脂蛋白的含量,堵塞动脉,导致动脉硬化 。
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