影响身体健康
很多人在工作或学习感到疲惫时，会俯卧休息 。那个对身体不好 。首先手臂受到压迫，局部血液循环受到阻碍，出现肢体麻木和酸痛的症状 。另外，眼球受到一定的压迫，眼压升高，视力暂时模糊 。另外，这种睡眠方式会导致呼吸不畅，身体缺氧，心脏疾病的发生概率会上升 。
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俯卧睡觉的姿势会增加身体的弯曲，导致呼吸不顺畅 。当然，体内的氧气供应不足，压迫胸部的姿势会诱发各种各样的疾病 。
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俯卧睡觉的姿势经常压在眼球上，容易充血导致眼压升高，醒来后视力往往暂时模糊，近视严重的人尤其需要注意 。
头部长枕在手臂上的话，手臂的血液循环会受到阻碍，神经传递会受到影响，容易出现手臂的麻木 。酸痛等症状
影响消化 。一般人吃很多午饭，但消化这些食物大约需要三个小时 。吃完午饭趴在桌子上午睡 。胃容易膨胀
容易受凉，熟睡后，全身基础代谢下降，体温调节功能也下降，身体抵抗力下降，全身毛孔张开 。如果不注意保暖，醒来后经常会出现鼻塞、头晕等症状 。
再累，办公桌工作睡眠不能完全放松身体，身体的部分肌肉群、汗腺、皮肤会保持紧张，不仅睡着后精神饱满，反而可能会疲劳 。
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【趴着睡觉有什么坏处？】
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