红茶hold住清凉，帮助你清凉一夏
红茶“hold”住清凉，帮助你清凉“一夏”
炎热的夏季，难免让人心烦气躁，红茶“hold”住清凉，帮助你清凉“一夏”，你也赶紧试试，红茶还是是夏季养胃的首选饮品 。
红茶营养价更高
很多的茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用 。
红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下含量大大减少，同时茶多酚的氧化产物还能够促进消化 。
对比工业化的袋泡红茶，中国红茶保持叶芽的完整性，营养价值更高 。
但红茶不适合放冷使用，否则会影响其效果，放置时间过长所蕴含的营养成分也大打折扣 。
加速瘦腰腹花草茶
加速瘦腰腹花草茶
加速瘦腰腹花草茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分 。
其实减肥是一个循序渐进的过程，喝减肥茶也需要一个过程，不可能立竿见影的，减肥原理其实很简单，只要吃的热量比消耗的热量少，就能够减肥，不要迷信哪一种食物特别有减肥效果 。*着只吃减肥药物或者减肥产品来减肥是没有医学根据的，不但减肥不成，可能还会赔上健康喔 。
花茶喝出来的美丽健康
花茶喝出来的美丽健康
花草茶是可以让你的排毒进行得简单方法，只要你针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了花草，就能帮助你温和地排出体内毒素 。
玫瑰花：玫瑰花茶是茶中极品，作为一种很好的药食同源的饮品，玫瑰花茶具有诸多的功效与作用 。女性平时经常饮用，能起到滋润身体、温养心脉的好处 。
紫罗兰：能解酒醉，益肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，并有治疗伤风感冒的功效 。
瘦腿茶 薏仁山楂茶
瘦腿茶：薏仁山楂茶
瘦腿茶：薏仁山楂茶
材料：薏仁、干山楂、荷叶 。
适合人群：本身不胖，但是看起来经常处于水肿状态的女生 。
功效：经常出现眼睛水肿、面部浮肿的人可以喝这个瘦腿茶；薏仁山楂茶不仅可以促进体内代谢，而且还能排出身体多余水分，还有美白的效果 。
普洱茶怎么喝 喝普洱茶可以瘦腹吗
普洱茶怎么喝？喝普洱茶可以瘦腹吗？
【喝白茶助你享瘦,帮助你清凉一夏】普洱茶怎么喝？喝普洱茶可以瘦腹吗？普洱茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。普洱茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外，应保持一天喝15升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去 。普洱茶减肥能瘦腹，普洱茶减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合饮食科学减肥和一定量的运动减肥，都能在一个月后减掉二十多斤 。
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