经期能吃灵芝孢子粉吗？ _生理期

林芝孢子粉是现代生活中非常受欢迎的一种养生保健佳品，对身体虚弱的人士有较好的调理作用，因此，服用林芝孢子粉受到了大批养生爱好者的欢迎。但是，这种食材的药用效果比较强，有非常多的禁忌事项需要注意，例如，经期能吃灵芝孢子粉吗？有兴趣的养生爱好者们能够了解一下吧。

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月经期间可以放心正常服用的，灵芝孢子粉属于医药上品，对身体不会造成任何的毒副作用，灵芝孢子粉可以提高身体免疫力，调节身体机能，灵芝孢子粉还具有补气养血、补阴顺肾的功能的功效。灵芝孢子粉属于药食同源的产品，也可作为长期养生服用的。
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。

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由于灵芝孢子粉比较难消化，空口吃容易引起灵芝孢子粉附着于肠壁，引起了麻痹性肠梗阻，有些人吃下去后又原样拉了出来，做大便常规时还曾被误认为是“肝吸虫卵” 。
灵芝孢子粉的保健效果：
1、对糖尿病的效果
灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状等。据协和等医院用灵芝孢子粉治疗气阴两虚症状的糖尿病人。结果表明：应试病人用灵芝孢子粉治疗后，总有效率为88.5% 。
2、降血脂的功效
灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。