茶叶这么喝，胃都要被你伤坏了
中国人对茶叶情有独钟，尤其是潮汕人、福建人，一天不喝茶就浑身不舒服 。
茶叶有千百种类别，喝茶的方式也因人而异 。
有的人喜欢喝浓茶，有的人喜欢喝热茶，有的人喜欢空腹喝茶，有的人喜欢喝味道苦一点的茶……这的确是一个好习惯，茶叶中含有茶多酚、咖啡因、茶氨酸等多种对人体有益的物质，喝茶可以提神醒脑，可以预防老年痴呆、心脏病、卵巢癌等多种疾病，是养生的不二之选 。
主要是用于利水渗湿的
补充营养，主要就是补钠、钾和维生素C维生素B1维生素B2 。
对于补钠，比较简单，实在不行在家里泡点盐水喝喝也是可以的 。
那补钾有什么好办法呢 。
可以泡些茶来喝 。
红茶、绿茶中都含有较多的钾，泡杯热茶来喝不但可以补钾，还可以促进人体排汗，利于发散 。
中国人饮食习惯中有很多蔬菜，但这并不代表中国人就不缺维生素C 。
事实上由于维生素C不耐高温，在58摄氏度就开始被破坏，而我们一般的烹饪方法极大的破坏了蔬菜中的营养 。
所以生吃口感较好的水果反而更利于补充维生素C 。
今麦郎冰红茶
今麦郎冰红茶在市场销售上异军突起，特别是吸引了一大批90后的喜爱与关注 。
我们采访人员走访发现，这些90后年轻一族喜欢今麦郎冰红茶，就是因为今麦郎冰红茶符合他们的消费和生活理念，是真正属于他们的走心产品 。
今麦郎冰红茶满足年轻人想“红”的心，可见这就是给他们的私人定制饮品 。
今麦郎冰红茶具有天然性、少热量、少碳水化合物的特质，而且，其中的茶多酚也对人体健康十分有益 。
除此以外，今麦郎冰红茶通过特殊的萃取调配方式，使得茶中带有果汁的味道，口感极佳，深受年轻人热捧 。
冰的茶
相比较而言，冰茶其实更符合“冰茶”或者“凉茶”在多数人心中的形象——加冰的或者冰镇过的茶 。
冰茶与凉茶的区别，大概是即使冰茶有一些非“茶叶”的成分，也没有那么多的中草药成分 。
在世界范围内，冰茶是很常规的饮料 。
中国人本来是喜欢喝热茶的，冰茶的兴起大概也没有多少年 。
冰茶的宣称是“清凉解渴”，这个“功能”符合饮料的身份，没有似是而非的功能 。
而它的成分比较简单，茶或者其它的非茶成分都很常规，也就没有太多安全性方面的担心 。
冰红茶的好处
从茶叶发酵水平来说，冰红茶属于全发酵茶，茶性相对来说较为温和，对人体刺激性小，就算脾胃虚寒的人也能品饮 。
冰红茶能够帮助肠胃消化、去油腻、开胃口、助健康养生,增进食欲,可有利排尿、消除水肿 。
喝冰红茶可以加牛奶，牛奶中的钙与茶叶中的草酸相结合，可以帮助顺畅排掉身体内成分过高的钙 。
研究发现，常常用冰红茶漱口或直接品饮有预防流感的作用 。
冰红茶含有微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶在茶汤内，可提高心脏血液循环，并能下降钙在身体内的损耗 。
【热茶冰红茶与中国人,绿茶与胃】每天喝一杯冰红茶的人，脑中风的病发风险比不喝冰红茶的人低69% 。
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