1.粟米山药糊
文章插图
配料：粟米20克 ， 山药10克 。
做法：上述二味研细末 ， 加水煮成糊1白糖适量调味服食 。
主治：小儿消化不良 。
2.萝卜炒豆腐皮
配料：豆腐皮1张 ， 白萝卜100克 ， 素油、盐、葱适量 。
做法：清水泡发豆腐皮后切成细丝 ， 白萝卜洗净切丝 ， 共用素油煸炒后加葱、盐等调味品佐餐 ， 每日1剂 。
主治：小儿乳食积滞 ， 消化不良 。
3.萝卜葱白汁
配料：白萝卜、葱白等量 。
做法：共打汁 ， 多量饮服 。
主治：小儿食物积滞 。
4.盐萝卜汤
配料：胡萝卜250克 ， 盐3克 。
做法：在胡萝卜中加盐 ， 并煮烂、去渣取汁 ， 一天分3次服完 ， 连服两天 。
注：一方单用胡萝卜加水煎汤也可 。
主治：小儿消化不良 ， 疳积 。
5、西瓜番茄汁：
配料：西瓜半个 ， 番茄3个大小适中 。
做法：西瓜去皮、去籽 ， 番茄沸水冲烫 ， 剥皮去籽 。二者同时绞汁 ， 两液合并 ， 随量饮用 。
功效：清热、生津、止渴 。对于夏季感冒 ， 口渴、烦躁 ， 食欲不振 ， 消化不良 ， 小便赤热者尤为适宜 。
6.大枣高粱粉
配料：红高梁50克 ， 大枣10枚 。
做法：将大枣去核炒焦 ， 高梁炒黄 ， 共研细末 ， 2岁小孩每次服10克 ， 3-5岁小孩每次服15克 ， 每天服2次 。
主治：小儿消化不良 。
7.栗子糊
【养生8款食疗方】配料：栗子7—10枚 。
做法：将栗子去壳捣烂 ， 加清水适量煮成糊状 ， 再加白糖适量调味喂服 。
主治：小儿消化不良 。
8.龙眼橘饼糖
配料：龙眼肉100克 ， 橘饼100克 ， 白糖500克 。
做法：将白糖入锅 ， 加适量水 ， 用小火熬稠 ， 加入龙眼肉、橘饼 ， 搅匀 ， 再熬至锅铲挑起成丝状时停火 ， 倒入涂有熟菜油的盘内 ， 推平 ， 稍冷 ， 用刀切成小块食用 ， 每日50-100克 ， 常食 。
注：一方不用桔饼而用鸽蛋 。
主治：不寐 ， 健忘 。
推荐阅读
- 12款药膳食疗偏方 安度更年期健康做女人
- 7大食疗方 轻松解决白带异常
- 专家推荐 10大食疗方治乳腺增生
- 五款乌鸡药膳食疗方 补肝肾益气血
- 秋季食疗之乌鸡食疗秘方
- 养生必学 8道益智补脑家常菜
- 七款滋补初秋养生汤品 让女人今秋水灵灵
- 女人补血实用食疗
- 女性秋季补血养血的中医食疗方
- 广东名产 中秋柚子食疗功效多