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主料:紫苔
【海米云耳炒紫苔】辅料:云耳、鲜笋、海米、葱、姜
调料:盐、白糖、胡椒粉、香油、料酒
烹制方法:
1、将紫苔洗净切成段,葱姜切末,云耳洗净摘成小块,海米泡发,鲜笋切片备用;
2、坐锅点火倒油,下海米炒香,放入葱姜末、紫苔翻炒均匀,调味后加入云耳、笋片煸炒,淋香油出锅即可 。
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