护发的基本方法 _基本

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头发护理，字表意思：保护头发。头发是身体上最容易脏的部分。护发、清洁最重要！头发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别，要视乎皮脂膜的分泌量而定。

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而且洗头的次数也要看个人，只要觉得不干净就应该洗。拥有闪亮光滑的头发是每个女人都期待的，因为柔软光亮的头发会给人一种清晰健康的感觉。所以人们更注重头发的质量，护发更关注当下社会发展起来的时尚潮流。
【护发的基本方法】很多人认为头发不好可以通过“内调”来修复，比如多吃核桃，补充营养。但是美发专家提醒我们，头发既然长在头皮上，人体就不会再给头发提供营养，只有从外部补充营养，才能保持头发的光泽和健康。

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头发含有15%左右的水分，但如果低于10%，就会立即表现出各种干燥现象——静电、掉发、分叉发。秋季干燥，水分不能及时补充，导致皮脂腺分泌减少，导致头发干燥脱落。
因此，在脱发相对增多的秋季，要注意护发，否则会加重脱发。所以一些好习惯可以让你的头发护理得更好。

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教你如何护理长发
1.经常剪头发
头发的平均生长速度约为每月1.5厘米。如果你想保持头发健康生长，最好每八周剪掉8毫米左右的头发。如果你看到任何分叉，把它剪掉。
2.少染发
烫发、染发和漂白中的化学成分会损害头发的长度和光泽。如果你想改变你的发色，你可能希望使用半永久和临时染发剂，最好选择最接近自然发色的颜色。我们还应该控制染发的频率。经常染发对头发非常有害。研究证明，目前大多数染发剂都会致癌。
3.做护理
你可以在家自己动手做头发护理:在手心放几汤匙椰子油，涂抹在头发中间到发尾，几个小时后洗掉，或者洗一夜。

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4.注意吹头发
洗发后最好自然风干。吹风机的高温会损坏头发。当头发干到80%时，在头发上涂一层防热剂，然后用吹风机和圆梳子来打理头发。尽量选择大功率吹风机。那些小型吹风机会在高温下燃烧头发来干燥水分，这对头发非常有害。
洗发并擦干
知道什么时候洗头。人们经常错误地认为自己需要每天洗头，但经常洗头会使头发变干或使头发质量变差。对于大多数人来说，一周最多洗三四次就够了。
使用护发素。洗头后一定要用好的护发素。护发素会为你的头发提供水分，使头发更柔软，更容易梳理。洗澡后对头发的伤害也会小一些。只需在头发中间或尾部涂上护发素，否则看起来会很油腻。
用梳子。湿头发比干头发更容易受伤，因为湿头发更有弹性，容易受损。因为头发湿的时候最容易受伤，所以洗完不要直接梳。相反，你应该喷洒一些头发平滑溶液，然后用宽齿梳子去除打结的斑点，减少伤害。
买适合你发型的洗发水和护发素。对于光滑、油腻、干燥或染色的头发，选择洗发水和护发素的组合，并坚持使用！不管你有什么样的头发，总会有一款产品特别适合你。
不要擦干你的头发。头发湿了更脆弱，用毛巾擦干会造成损伤。用毛巾擦头发可能会损伤角质层(外毛)，造成更大的伤害，导致头发卷曲或蓬松。
少用吹风机。经常使用吹风机可以吹干头发，但会造成头发断裂分叉。尽量不要用吹风机，尽量让头发自然晾干。如果你使用吹风机，不要让它离你的头发太近，因为它可能会让你的头发烧伤。