选择适合的时间喝茶
早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，白天适合喝白茶、绿茶，晚饭后则首推乌龙茶、黑茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠 。
喜欢喝茶的朋友，对于喝茶的细节、喝茶的选择、喝茶的口感，都还是要确定好，不要流行什么茶就跟风，可以品尝，要是不适合自己的口感，还是坚持喝自己喜欢的茶 。
【红茶白天喝还是晚上喝,晚上喝红茶好嘛】
福鼎白茶是白茶吗红茶可以晚上喝吗
红茶可以晚上喝吗红茶可以晚上喝吗 。
红茶比较平和，所以晚上是可以饮用的，合理的饮福鼎白茶是白茶吗用对睡眠质量也有一定的帮助 。
但是要喝淡茶，不宜饮用浓茶，其次睡眠状况不佳和身体较弱的人晚上就最好不喝茶了，还是根据自身的身体情况决定 。
晚上喝红茶好还是绿茶好呢
晚上喝红茶还是率绿茶好，这是需要有讲究的，一般晚上的话不建议在睡觉之前喝茶，因为那会影响到睡眠，如果晚上一定要喝茶的话，可适当的喝一些红茶 。
喜欢喝茶的人都知道，晚上要少喝，否则睡不着觉 。
那是不了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清... 。
减肥和喝红茶还是绿茶更好
喝红茶减肥的注意事项
红茶有燃烧脂肪的作用，这主要是由咖啡因引起的，而咖啡因有提神的作用，所以最好在白天喝，而晚上喝很容易影响睡眠 。
饭后1小时内喝红茶有助于分解油腻的脂肪并排出吸收的脂肪 。
饭前最好不要喝红茶 。喝茶容易稀释胃酸，影响消化器官的吸收功能 。
红茶是一种完全发酵的茶，应该用95℃的高温水冲泡，以最大限度地发挥红茶的功能 。
屋后角
听老辈的茶人说，夏季喝热茶，不仅清热还静心 。
所以在夏季这个白茶淡季，小轲喝白茶反而是最多的，原因嘛，自然是看得到清热降火的效果 。
可是这夏日白天喝热茶不是所有人都能承受的，尤其是还未装空调的家中，喝热茶简直是像在蒸桑拿 。
在夜晚饮茶，凉风习习，摇着蒲扇，感受虫鸣鸟叫，不亦乐乎 。
晚上喝白茶真的不会失眠吗 。
这也是我们茶友担心的一个问题 。
今天小轲就来给大家说一说晚上喝白茶到底是失眠还是安眠 。
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