水疗的功效和健康意义是什么 _功效

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近年来利用水流原理发展的疗法，也就是所谓的“水疗”被广泛应用于骨科及复健科的治疗中，下面我们一起来看看水疗的功效和养生意义是什么。

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水疗的功效和健康意义是什么
其中，最受欢迎和有效“水疗”是泡温泉、沐浴、药浴、足浴和冷水浴。这些方法可以说是既原始又古老，富含中医养生理念，同时又符合现代生理学和免疫学的养生原理。另外，如果加入按摩养生，效果会更好。“水疗”以下两个方面是中医和现代医学。
第一，达到气血和谐。温泉、浴池、冷水浴可以促进血液循环，增加代谢率，消除疲劳，放松身心；若与中药药液结合，则成为药浴，具有治病、调理气血的功效；泡脚是中医“全息法”的具体体现，通过脚底的反射来调节内脏功能；按摩以中医经络理论为基础。通过穴位刺激，连接线条和表面，进而促进全身气血和谐。
第二，防病治病。水疗和按摩都是通过与皮肤的接触和渗透发挥作用的，皮肤是人体免疫系统防御机制的第一线。冷热温度的变化和按压、触摸等物理刺激会激发和激活免疫细胞，增加组织液中抗体和吞噬细胞的浓度和反应性，从而消除病毒和细菌，达到预防和治疗疾病的作用。

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水疗加按摩的各种方法，老少皆宜，可以根据自己的时间安排。选择一两种方法长期练习或者两三种交替做会更有意思。
水疗
spa的运营模式:spa spa是“拉丁solubriousparaqua”的缩写，意思是“均衡健康水” 。现代人指的是一种对人体的治疗方法，也叫“水疗”，即以水为介质，利用人与水的接触，使水中一些对人体健康有益的成分通过亲和渗透进入人体，达到治疗或美容健身的目的。
有一个传说:在比利时，有一个罗马帝国的名镇“SPA” 。镇上有一个温泉。因为泉水富含矿物质和芳香精油，人们在水中洗澡会变得特别舒服。皮肤会变得白皙光滑，身体会变得匀称丰满。可以消除很多疾病。用泉水洗脸可以消除色斑，增加皮肤弹性和光泽，使皮肤白皙丰满。有一段时间，小镇成了“天使之乡”，很多人都来了很久。就连彼得大帝都带皇后公主们来洗澡治病美容。久而久之，人们就把这种SPA环境和方法称为“SPA” 。

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水疗的功效和益处
Spa spa具有以下功能:美容、放松身体、舒缓身心、健康肌肤、治疗疾病等。
人体内的所有器官都与皮肤上的反射区保持互动关系，因此水疗水床在治疗过程中可以产生舒缓的效果。不同的水疗项目可以结合起来，为特定的男性提供水疗服务。为了保持良好的健康和体型，必须考虑许多因素，如吃低热量的饮食、锻炼、刺激血液循环和淋巴循环、放松紧张的肌肉，所有这些都是水疗的一部分。
此外，水疗结合上海海藻的海洋疗法，还可以通过皮肤吸收各种矿物质和稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡；然后通过淋巴循环的渗透和刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的作用。
顶住压力。人体的自然平衡总是受到外界压力因素的威胁。作为响应，人体内会自动释放出一系列神经激素，称为适应性综合征。水疗的抗压设计可以提供减压。
瘦身。吃低热量的食物，锻炼身体，改变态度是减肥的根本途径。水疗有助于放松体内的液体，体内流动的水总量增加30%左右，可以减少人体组织内或组织间内聚的脂肪细胞簇。水疗还可以加速体内脂肪和糖分的代谢。水疗按摩结合海藻的应用对减肥很有效。
新陈代谢。在水疗的作用下，代谢过程得到加强，尤其是在低温条件下。低温水疗主要作用于脂肪代谢，改善气体代谢。水疗过热或过冷时，也能增加氮和蛋白质的代谢，但停止后效果可恢复。