春季到了，在这万物苏醒的季节里，气候变的越来越暖和，但是确实感冒高发的季节，尤其是一些流行性感冒 。因此要做好防治春季感冒的措施 。如何预防感冒呢?感冒了怎么办?感冒了吃什么好的快?下面小编推荐9款防治感冒效果非常好的食疗秘方 。
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春季易感冒 9款食疗方防治效果佳
1.多喝水：
可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味 。
2.白菜萝卜汤：
【春季易感冒 9款食疗方防治效果佳】白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量 。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈 。
3.苹果蜂蜜水：
苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用 。
4.姜丝萝卜汤：
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量 。每次200毫升，每天1-2次 。
5.葱蒜粥：
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥 。每次150毫升，每日2次 。
6.葱头饮料：
洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升 。
7.姜丝可乐：
鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次 。
8.桔皮冰糖饮料：
鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用 。
9.银花薄荷饮：
银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克 。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次 。
4个秘诀 轻松防治春季感冒
春季是感冒的多发期，如何预防和治疗感冒呢?下面有几个民间秘方，介绍给大家吧 。
芝麻、红糖治流感
将适量芝麻用文火焙熟后用，再将适量红糖(比例约为芝麻量的一倍)入锅炒热成为液体，把焙好的芝麻倒入其中，翻搅匀后即可 。此方更适合小儿 。每日吃的次数及数量均可依据咳嗽患儿的接受程度而定，多吃有益无害，吃完应给孩子喝点水 。焙芝麻时应不断翻炒，以免焙糊 。
热水泡脚治感冒
准备一盆热水，水温50～55℃(以人能忍受的热度为宜)，泡双脚，水稍凉马上续热水以保持温度 。半小时到1小时后就浑身出汗，头冒热气，鼻塞自通，这时擦脚上床睡觉即可 。如果感冒不好，第二天睡前再泡一次即可痊愈 。
食醋可治伤风流鼻涕
这个方法可以应对过敏性鼻炎，方法是在刚刚患了伤风流清鼻涕的时候，用棉花签蘸食醋(最好用白醋)，然后将棉签向鼻孔里擦抹，最好使鼻孔各处都抹擦到 。
鲜藕治流感
将适量鲜藕洗净，捣烂榨汁( 250克)，加蜂蜜(50克)调匀，分5次服，连用数口，治感冒咳嗽 。
中医治疗感冒的方法
基本治疗
治法祛风解表 。以手太阴、手阳明经及督脉穴为主 。
主穴列缺合谷大椎太阳风池
加曲池、尺泽、鱼际;鼻塞者，加迎香;体虚感冒者，加足三里;咽喉疼痛者，加少商;全身酸楚者，加身柱;夹湿者，加阴陵泉;夹暑者，加委中 。
操作主穴用毫针泻法 。风寒感冒，大椎行灸法;风热感冒，大椎行刺络拔罐 。配穴中足三里用补法或平补平泻法，少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法 。
方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里，故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表 。督脉主一身之阳气 。风池为足少阳经与阳维脉的交会穴，“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪，又与太阳穴相配可清利头目 。
其他治疗
(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法 。本法适用于风寒感冒 。
(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞，消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血，待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼 。本法适用于风热感冒 。
(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额，用中、强刺激 。咽痛加咽喉、扁桃体，毫针刺 。
感冒的其他疗法
1.敷贴疗法
取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)，每次留塞15—20分钟，每日4.5次 。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒 。
2.外治法
取葱白、生姜各30克，食盐5克，共捣成糊状，加入适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心 。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会有汗出，感冒诸症可以解除 。
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