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喝红茶治疗失眠,喝红茶的注意事项

茶知识

晚上喝红茶会失眠吗
晚上喝红茶也是有可能导致失眠的，红茶经过发酵之后茶多酚虽然有所减少但是依旧有可能会导致失眠，不想影响睡眠建议睡觉之前不要喝红茶 。
【喝红茶治疗失眠,喝红茶的注意事项】喝红茶的好处有很多，平时一般情况下是可以多喝红茶的 。
下面和小编一起来看晚上喝红茶会失眠吗，希望有所帮助 。

注意事项
失眠的人、神经衰弱的人不能够喝红茶，这样会使得失眠加重 。
胃热的人不能够喝红茶，因为红茶偏温性，是暖胃的 。
患有结石和肿瘤的人不能够喝红茶 。
神经敏感、情绪激动的人不能够喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感 。
容易上火的人不能够喝红茶 。
查看详细酸枣仁柏子仁治失眠吗
酸枣仁和柏子仁是可以治疗失眠的 。
服用方法是各取20-30克左右加水煎服即可，治疗失眠很有效果 。
也有用酸枣仁和柏子仁配蜂蜜泡茶喝的，简单又方便效果显著 。
治疗失眠同时要养成良好的生活习惯，不要太过于劳累，学会缓解压力睡前保持愉悦的心情，避免一切影响睡眠的因素，营造良好的睡眠环境 。
治疗失眠要有耐心和信心，不能急躁 。

红茶糖尿病人能喝吗
红茶对糖尿病有较好的治疗和保健作用 。红茶中所含的成分能够促进人体产生胰岛素，对血糖的控制及稳定起着重要作用，每天适量的喝红茶，猛火影响葡萄糖代谢，防止血糖升高，同时红茶中的茶黄素，茶红素，及聚合物还具有抗心血管病，抗癌的功效，糖尿病患者，尤其是女性患者，经常饮用红茶，能够有效防治骨质疏松及并发症 。红茶需要用90-100度的沸水冲泡，如果水温过低，茶叶中的有效成分被析出少，茶叶味就会淡 。神经衰弱，消化道溃疡，心血管疾病，肾功能不良，习惯性便秘，失眠，发热的人不宜喝红茶 。


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