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冰红茶儿童能喝吗,冰红茶可以提神吗

茶知识

冰红茶可以提神吗
市面上的一些冰红茶饮品大多属加工品，含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，多喝对身体不好 。作为解渴降温清凉饮料偶尔饮用没有什么问题，但不宜用它替代白开水 。
非纯红茶泡成的冰红茶饮料含有糖分较多，热量较高，不宜长期饮用哦 。
若将冰红茶当水喝，无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量，降低了膳食的质量，时间长了会导致营养缺乏症 。
小朋友总是这些可口茶饮的忠实粉丝，但家长们注意咯，儿童大量饮用冰红茶，很容易导致多种营养素缺乏，使其生长发育受阻 。
冰红茶中的磷酸盐会干扰人体钙的吸收，长期饮用可能会导致身体缺钙，进而出现一系列的健康问题 。

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冰红茶的危害
儿童大量饮用冰红茶，很容易导致多种营养素缺乏，使其生长发育受阻 。
饮料的含糖量较高，过多饮用冰红茶，糖分会在体内转化成多余的脂肪等物质，导致肥胖，直接威胁到健康 。
冰红茶饮料含有色素、香精、防腐剂等成分，经常和饮料，会损伤我们的身体健康 。

儿童能否喝茶
儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使儿童心动过速，对儿童带来过分的刺激 。
因此一般主张儿喝绿茶能降压吗童宜饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分 。
儿童适量饮茶，可信阳毛尖的泡法加强胃肠蠕动，帮助消化 。
饮茶有清热降火之功效，避免儿童大便干结造成肛裂 。
儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿 。


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