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喝冰红茶会发胖吗,冰红茶可以提神吗

茶知识

冰红茶喝多了毫无疑问会长胖
据科学研究说明，一罐冰红茶含有10%上下的精制糖，每日喝2罐冰红茶便不经意间吃下来70克白砂糖，产生280大卡的发热量 。
因此要想减肥瘦身還是要少喝这种冰红茶饮品，假如想喝，尽可能自身自做冰红茶，用绿茶荼叶冲调，随后冷藏食用 。
市面的冰红茶饮品和荼叶泡制的正宗冰红茶是有差别的 。
荼叶冲调的冰红茶里边含有茶碱，茶碱可解脂，要想操纵休重的盆友可以适度食用，是一种身心健康的饮品 。
可是冰红茶饮品中含有防腐剂和过多的糖，喝多了是会造成长胖的，有时候喝点反是沒有遗症 。

喝冰红茶会发胖吗
你在超市里购买的瓶装冰红茶喝多了肯定会发胖 。
据研究表明，一罐冰红茶含有10%左右的精制糖，每天喝2罐冰红茶便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量，这个数据对于正在减肥中的朋友来说一定非常可怕 。
所以想要减肥还是要少喝这些冰红茶饮料，如果想喝，尽量自己自制冰红茶，用红茶茶叶冲泡，然后冷冻饮用 。
市面上的冰红茶饮品和茶叶泡制的纯正冰红茶是有区别的哦 。
茶叶冲泡的冰红茶里面含有茶碱，茶碱能解脂，想要控制体重的朋友能够适当饮用，是一种健康的饮品 。
但是冰红茶饮品中含有添加剂和过多的糖，喝多了是会引起发胖的，偶尔喝喝倒是没有大碍 。
市民10种添加剂勾兑成冰红茶
“不看不知道，一看吓一跳，原来这冰红茶，竟全是添加剂勾兑而成的，喝下去的解渴饮料，就等于吃了大量的添加剂，这饮料还能喝吗 。
”昨天上午，市民张先生在南京一所小学门口的一家超市内，买了一种杯状的“冰红茶”饮料，才喝几口顿感口味怪怪的 。
张先生仔细一看，令他吃惊，这种“冰红茶”，竟是用10种添加剂勾兑而成，根本不含茶 。

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冰红茶喝多了会发胖吗
你在超市里购买的瓶装冰红茶喝多了肯定会发胖 。
据研究表明，一罐冰红茶含有10%左右的精制糖，每天喝2罐冰红茶便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量，这个数据对于正在中的朋友来说一定非常可怕 。
所以想要还是要少喝这些冰红茶饮料，如果想喝，尽量自己自制冰红茶，用红茶茶叶冲泡，然后冷冻饮用 。
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