近些年玛卡是非常热的，这种药物因为可以有很好的壮阳、促进性欲的作用，所以被炒的是甚嚣尘上，人们也越来越关注这种药物了，许多男性也会服用这种药物来缓解疲劳、减轻亚健康的状态，但是对于这种药物的服用方法和服用时间却不是很清楚 。那么，玛卡在饭前吃效果好，还是在饭后吃效果好呢?
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玛卡(Maca)是一种美洲的植物药，它起作用的主要原理是通过调节人体的内分泌系统，使人体的内分泌系统重新充盈旺盛，从而激发性欲，增强性能力 。而不是直接刺激男性的腺体，或者性器官 。后者往往是血管扩张剂和性激素 。这类药物往往有成瘾性，特别是激素类产品，短期的副作用不易发现，但长期使用会抑制人体自身性激素的分泌，后果非常的严重 。
最好的玛卡片服用方法为早晨起床后空腹服用3粒，一般情况一天服用1次就可以达到很好的效果，如果需要迅速改善，可以一天吃两次，每次吃3粒 。3天解除疲劳 。提高睡眠质量，3-7天 。解除亚健康状态，14-30天 。
玛卡片的服用方法，第一个月建议的用量是每餐2粒一天3餐 。当功能有明显改善时，你可减低用量到每餐一粒一天3餐 。或者继续使用每餐2粒一天3餐来继续提高功效 。如果第一个月后功能还没有明显提升，请继续使用每餐2粒一天3餐来达到成果 。
玛卡片是属于滋补的药物，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复 。
【玛卡片是饭前吃还是饭后吃呢？】想要让玛卡的作用发挥的更好，可以在早晨的时候空腹服用 。但是这种药物中也含有一定的激素，长期服用的话，会抑制自身性激素的分泌，所以这种药物在服用的时候一定要注意，不要长时间的服用 。同时要注意在服用玛卡的时候，要注意饮食的清淡 。
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