拉肚子可以喝牛奶吗 _可以喝

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我们常说的拉肚子，也就是腹泻。我们知道拉肚子过程中会流失大量水分和电解质，因此要及时进行补充才行，那么拉肚子能喝牛奶吗。

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拉肚子可以喝牛奶吗
拉肚子不能喝牛奶。因为牛奶含有乳糖，所以牛奶中含有的乳糖是一种二糖。这种二糖分子太大，在人体内乳糖酶的参与下可以顺利分解。但如果小肠内的乳糖酶不能发挥作用，乳糖会在大肠内发酵，半小时至两小时左右就会出现胀气、肠鸣、腹痛、呕吐或腹泻等症状。所以，如果出现腹泻，就不能喝牛奶。

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牛奶富含矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。最难得的是，牛奶是人体最好的钙源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。复合物种至少有100种，主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。拉肚子时可以选择水、糖等营养易消化的食物，但糖份不宜太浓，因为糖份浓度高会从血液中吸收大量水分，加重脱水。

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如果宝宝腹泻，肠粘膜对牛奶中的乳糖不耐受。当肠腔内乳糖增多时，会引起高渗，导致吸水障碍，可促进肠蠕动，增加腹泻次数。儿童腹泻是由多种病原体和病因引起的疾病。大多数孩子是2岁以下的婴儿，尤其是6月至11月的婴儿。腹泻高峰主要发生在6-9月和次年10-1月。如果5个月以下的孩子还需要喝水，可以选择腹泻奶粉。

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腹泻病人的饮食疗法；
1.急性期禁食:急性水样腹泻时应暂时禁食，使肠道完全休息。必要时静脉输液，防止因失水过多而脱水。
【拉肚子可以喝牛奶吗】2.轻流质饮食:不需要禁食的人，在发病之初应给予轻流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、面汤等。，主要是咸的。前期禁止使用牛奶、蔗糖等易产生气体的流食。有些患者不适应牛奶，经常在喝完牛奶后加重腹泻。
3.根据病情调整饮食:减少排便次数，改为低脂流质饮食或低脂少渣软易消化的半流质饮食，如米粥、藕粉、烂面、面条等。
4.饮食选择:腹泻基本停止后，可以提供低脂少渣的半流质饮食或软食。吃少量的饭，促进消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。含粗纤维较多的蔬菜和水果仍应适当限制，然后逐步过渡到一般食物。
5.补充维生素:注意补充维生素B复合物和维生素C，如鲜橙汁、果汁、番茄汁、蔬菜汤等。
6.饮食禁忌:禁酒，忌脂肪，粗纤维多的硬蔬菜，生冷水果，多油冷饮的零食等。