感冒了可以喝牛奶吗 _可以喝

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牛奶是我们平时常饮用的营养食品，而感冒又是我们经常得的小病。这两者遇到一起，会是偃旗息鼓，还是越战越勇呢？感冒能喝牛奶吗？下面随我们一起来看看吧！

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感冒了可以喝牛奶吗
冷可以喝牛奶，最好喝热牛奶。感冒如果有发烧症状，最好不要喝牛奶，以免影响发烧。牛奶不能和药物一起服用，否则会影响药物在人体内的吸收速度。
感冒可以喝牛奶，主要是补充身体的蛋白质，以免感冒时蛋白质过度流失，也会造成营养缺乏。此外，牛奶含有多种营养成分，包括8种氨基酸和蛋白蛋(酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等) 。)，对身体的恢复有很大的帮助。感冒期间，只要不吃辛辣油腻的食物，增加肠胃负担，就可以喝牛奶。感冒时喝牛奶。需要注意的是，可以减少喝牛奶的量。
【感冒了可以喝牛奶吗】

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但是感冒期间不建议多喝牛奶。原因是感冒期间需要的时候会吃药，如果喝牛奶会影响药物的吸收。此外，在寒冷时期，身体的免疫力、抵抗力和胃肠道的消化能力都在减弱。蛋白质摄入过多，虚弱的身体无法吸收。因此，感冒期间，患者应尽可能饮食清淡，多吃易消化的食物，多吃新鲜水果来补充维生素，但高蛋白高脂肪的食物，如牛奶和鸡蛋，不能多吃。牛奶虽然对患者有帮助，但是奶制品食用不当会带来副作用。
因此，感冒时喝少量牛奶对身体有好处，但不要喝太多，否则会影响身体对药物的吸收。

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最后，我们来看看预防感冒的方法。
1.盐水冲洗:每天早晚和饭后用淡盐水冲洗，去除口腔病菌。流行性感冒流行时，要多注意用盐水漱口。这个时候，最好用盐水漱口。
2.冷水浴面:每天用冷水洗脸，用一把手洗鼻孔，也就是用鼻孔轻轻吸入一点水(注意不要吸入太深，以免呛到)，然后反复吸出。
3.按摩鼻沟:双手搓在一起。手掌热后，在鼻沟和横鼻外缘中点按摩项英点十次以上，可预防感冒，缓解感冒后鼻塞。
4.呼吸蒸汽:第一次感冒时，将开水倒入杯中，逆着热气深呼吸，直到杯中的水凉了，每天数次，可以缓解鼻塞的症状。

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5.热风吹:当寒冷开始时，可以用吹风机向太阳穴吹热风，时间3-5分钟，一天几次，可以缓解症状，加快恢复。
6.搓手:搓手可以大大降低感冒的发生率。因为搓手可以促进血液循环，疏通经络，增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
7.喝白开水:秋冬气候干燥，人体极度缺水。经常喝白开水不仅能满足人体的需要，还能起到利尿、解毒、消除体内废物的作用。感冒了可以喝牛奶吗？
8.热水泡脚:每天晚上用热水泡脚(温度几乎无法忍受)15分钟。注意泡脚时水的量不能超过脚面，泡脚后脚要红，可以预防感冒。
9.生吃大葱:生吃大葱时，可以将油加热倒在大葱丝上，然后和豆腐等凉菜一起吃，不仅好吃，还能预防感冒。