小满是夏季的第二个节气 。从这个时候 ， 我们就能够体会到夏季的炎热了 。小满的时候大家养生最应该做什么呢?那就是治未病 。什么是治未病呢?下面小编就给大家介绍一下吧!
小满养生未病先防
从小满开始 ， 大麦、冬小麦等夏收作物已经结果 ， 籽粒渐为饱满 ， 但尚未成熟 ， 所以叫小满 。夏季是阳气最盛的时期 ， 小满是夏季的第二个节气 ， 从小满起就要调整我们的日常饮食起居 ， 以便平安地度过炎热的夏季 。
【小满养生 中医教你治未病】小满节气正值5月下旬 ， 气温明显增高 ， 如若贪凉卧睡 ， 必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病 。在小满节气的养生中 ， 我们要特别提出“未病先防”的养生观点 。就是在未病之前做好各种预防工作 ， 以防止疾病发生 。在未病先防的养生中仍然强调天人相应的整体观和“正气内存 ， 邪不可干”的病理观 。
推荐阅读
![[鲁网青岛新闻中心]青岛市应急局与青岛海纳云科技控股有限公司签署战略合作协议](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200411/20200411095257390637a_t.jpeg)
- 人参和红茶泡水喝养生,人参茶的功效与作用禁忌
- 艾灸后腹泻
- 红茶用什么冲泡,喝红茶放什么最养生
- 春季养生多吃这几种时令水果
- 中医告诉你：春季该如何养生
- 春季养生要点：多伸懒腰勤梳头
- 春季养生保健 做好这几件事很重要
- 女人春季喝什么茶养生 10款养生茶推荐
- 牢记这套“春季养生密码” 给一整年健康打个好基础
- 《黄帝内经》中的春季养生