喝白酒减肥，红酒减肥才有效 _瘦身

白酒虽然对我们的健康有一定的益处，要说到减肥还是红酒最有效果，红酒能够很好的减少我们的适量，在晚上睡觉前喝一杯红酒不仅能够减肥还能够美容养颜，对健康有益。

文章插图

一、红酒配合饮食达减肥目
同样高脂肪型态饮食生活法国人却像美国人有多肥胖者而且地海地方人几乎都健康长寿地海型饮食结构呈现出金字塔形态主食充分摄取通心面、面包、米饭等谷类而且每天都配合新鲜蔬菜、水鸡、蛋等每星期食用2-3次瘦肉每月2-3次了用餐同时配合适量葡萄酒再加上适度运动
红酒被认有减肥效因其抗氧化力能提高原本随着年龄而降低新陈代谢率养成用餐时品尝红酒习惯并且给自己舒畅宽裕时间来享受用餐乐趣能够提早刺激脑饱腹枢让自己会吃得过量另外血酒精浓度也会缓慢升高对解除压力也有效因此也能抑制压力性暴饮暴食。

文章插图

二、白酒营养价值
白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精) 。
酒中的酒精被人体吸收后，虽然也可以氧化供热，但是饮白酒所感到的浑身发热，并非酒精供热的结果，而是在酒精的刺激下，由人体的微血管扩张，体表大量散热所致，实际上消耗的还是体内的葡萄糖。据测定，每饮烈酒500克，会使体内在一天内所摄取能量的1/3～1/2被它白白消耗掉。

文章插图

由此可见，白酒的营养物质只是很少的一部分白酒中含有极少量的锌、铜、硒等矿物质，仅此而已。
传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。
食用效果
白酒味苦、甘、辛，性温，有毒，入心、肝、肺、胃经;
可通血脉，御寒气，醒脾温中，行药势;
【喝白酒减肥，红酒减肥才有效】主治风寒痹痛、筋挛急、胸痹、心腹冷痛。