文章插图
做法:
1.银耳充分泡发后洗净去掉根部
2.红枣 枸杞洗净用清水泡15分钟
3.将银耳 花生 红枣一同放入锅中 加水（根据个人喜好添加 但要煮很久 建议多放些）
4.大火煮开后 用很小的火慢熬1个半小时 枸杞在1小时左右时放入（没根据 自己习惯）
5.银耳汤只有小火慢熬至汤汁粘稠 才有补胶原的功效 所以想美容就别嫌麻烦
【滋补银耳汤的做法】类似这种美容滋补汤水 喝一顿两顿没作用 一定要坚持
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