心理作用尿频 _辛辣疾病

【心理作用尿频】尿频可以单独出现，也可能是其他疾病的一种表现。导致尿频的因素有很多，可以分为生理性和病理性两种类型，但是有些人会在心理作用的影响下而出现尿频的症状，这种心理可能是精神紧张或者是惊慌，让人十分疑惑。那么，心理作用尿频是怎么回事？下面咱们就来看看吧。

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由于心理作用造成的尿频大致可以分为以下三种情况：一是因为失眠，睡不着的时候容易想东想西，渐渐地注意力就会集中到尿意上，并不断的加强，然后就会不停的跑厕所，进入恶性循环之中;二是在长途乘车的时候，上车就会引起一阵尿意，总是想去厕所，不过这种情况下去了厕所往往会发现并没有多少的尿;三是由于压力过大引起，比如你在在工作时总想去厕所，这也是大脑错误的想进行放松造成的。
实际上，造成尿频的最主要原因是由于经常去感受是否有尿意，进而导致尿意的感觉增加，而尿意增加的感觉，让人无意识的把注意力集中在尿意上面，这就形成了一个十分不好的循环。在这种循环中，大脑也会来进行增压。潜意识会不断的告诉你，你只有把尿意解决之后，才能安心的干手头的事。在这样的心理作用之下，心理作用产生的尿频会越来越严重。

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想要克服心理作用的尿频，首先你要明确是什么心理造成了这种尿频的现象。比如有些人是因为紧张，有些人是因为太在乎，其次，就是给自己进行心理的疏导，适当的转移自己的注意力。如果你感觉到由于心理原因造成的尿频现象非常严重，建议预约心理医生进行心理治疗。
除了心理方面的干预，也可以进行物理干预。假如你是在睡觉的时候会发生尿频的现象，那你就在睡前进行运动，使自己尽快入睡。如果是坐车的时候，则可以下载一些视频来看，转移自己的注意力。

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由于心理原因造成的尿频，最重要的还是对心理进行干预。或者转移注意力，或者强制自己进行忍耐。在尝试之后没有效果的情况下，可以寻找专门的人员进行检查后对症下药。最后，希望大家可以克服心理造成的尿频。