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喝白茶都有什么好处,长期喝白茶身体有什么好处

茶知识

长期喝白茶身体有什么好处
【喝白茶都有什么好处,长期喝白茶身体有什么好处】长期喝白茶身体有什么好处？
[1]《白茶体外抗氧化与体内抗衰老作用的研究》，曾琪、任发政等，《茶叶科学》；
[2]《白茶主要生化成分比较及药理功效研究进展》，崔宏春等，《食品工业科技》；
[3]《中国白茶的起源、品质成分与保健功效》，汤鸣绍，《福建茶叶》；
[4]《白茶的研究现状》，崔鑫霞，《福建茶叶》 。

喝白茶有什么好处
喝白茶有什么好处
爱喝茶的人大都是那种修身养性的雅俗之人，大都认为喝茶是一种享受，能获得平静 。的确，喝白茶可以帮助我们修身养性，让我们在“快速时代”能够享受片刻的宁静，有利于我们的身心健康 。
长期地喝白茶能够帮助我们降低血脂，同时也能让我们的肠道更加通畅 。这是很显然的，平常我们吃的食物，和的饮料大多都十分高脂或或多或少都含有一些添加剂 。所以喝白茶其实也是让我们的饮食更加的平衡 。
白茶本身的营养成分十分高，所以喝白茶当然也能够摄入更多的营养，这对身体也是十分有益的 。所谓一分钱一分货，白茶昂贵自然有它的道理 。其实喝白茶也是起到了一个平衡作用 。
四小孩喝白茶要注意什么
小孩喝白茶要注意什么？
小孩喝白茶要适量，一般成人最多也是5克，而儿童最好是比这个量少上一半 。
小孩喝白茶要注意茶的浓度不要太高，应尽量冲泡得淡一些，而且不要冲泡过久 。
睡前不应给小孩喝白茶，否则会兴奋神经，影响睡眠甚至出现失眠的情况 。

什么花茶可以减肥消脂
什么花茶可以减肥消脂：
勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积 。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效 。
甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里 。
薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了 。
迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖


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