复合维生素片有什么作用 _维生素

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维生素片是为全面均衡补充人体所需的维生素及矿物质，充分考虑日常食物中摄取的维生素和矿物质，精确地设计科学剂量配方制成的药片,下面我们一起来看看维生素片的作用有哪些？

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第一，维生素A片
维生素A ，又称视黄醇(其醛类衍生物视黄醇)或抗干眼因子，是一种含脂环族的不饱和一元醇，包括来自动物性食物的维生素A1和A2 ，是视黄醇的一种具有生物活性的物质。其主要作用是:预防夜盲症和视力下降，有助于各种眼病的治疗(维生素A能促进眼内感光色素的形成)；具有抗呼吸道感染的作用；帮助免疫系统正常运转；生病了可以很快恢复。免疫球蛋白是一种糖蛋白，所以维生素A可以促进这种蛋白质的合成，对机体的免疫功能有重要影响。缺乏时，细胞免疫力下降；能维持组织或器官表面的健康；有助于去除老年斑；促进发育，强健骨骼，保持皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康。维生素A促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化。外用有助于治疗痤疮、脓疱、疔疮和皮肤表面溃疡；对治疗肺气肿和甲亢有帮助。有助于治疗脱发。

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二、维生素B1片
维生素B1片，又称硫胺素或抗神经炎维生素片或抗脚气维生素片，是一种白色晶体，在氧化剂存在下容易氧化产生脱氢硫胺素，后者在紫外光存在下显示蓝色荧光。一种维生素B片，由嘧啶环和噻唑环通过亚甲基组成。其主要功能是:促进增长；帮助消化，尤其是碳水化合物的消化；改善精神状态；维持神经组织、肌肉和心脏的正常活动；减少晕机晕船；可以缓解牙科手术后的疼痛；有利于带状疱疹的治疗。
维生素B1是人体能量代谢，尤其是糖代谢所必需的，所以对硫胺素的需求通常与热量的摄入有关。当人体的能量主要来源于糖时，维生素B1的需求量最大。维生素B1也是维持心脏、神经和消化系统正常功能所必需的。

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第三，维生素B2片
【复合维生素片有什么作用】维生素B2片适用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、嘴唇皲裂、舌炎、膀胱炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。其主要功能是:促进发育和细胞再生；促进皮肤、指甲、头发的正常生长；帮助消除口腔、嘴唇和舌头的炎症；改善视力，减少眼疲劳；以及其他有助于碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢的物质:对于患有心绞痛的人，如冠心病、心肌缺血和心绞痛，如果维生素B2片每次服用75毫克，每天三次，一个月后，心绞痛的发作频率可以减少甚至消失。这是因为维生素B2片可以改善心脏的血液供应；可用于预防和治疗偏头痛。比利时和卢森堡的研究人员发现，高剂量维生素B2补充剂可以减少偏头痛的频率和持续时间。偏头痛是脑细胞能量储备减少引起的。维生素B2片可以提高脑细胞线粒体的潜能。因此，每天服用一次400毫克的维生素B2片可以有效治疗偏头痛。癌症的预防和治疗。科学家发现，如果维生素B2缺乏，它可以增强化学致癌物的致癌作用。因此，在日常生活中补充维生素B2可以预防和治疗癌症。维生素B2片的通常剂量是每次10毫克，每天口服3次。

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第四，维生素B12片
维生素B12片是目前发现的最新一种B族维生素。维生素B12是一种含有三价钴的多环化合物。四个还原的吡咯环连接在一起形成大环戈林(类似于卟啉) ，它是维生素B12分子的核心。因此，含有这个环的化合物被称为歌林。其主要功能是:促进甲基转移；促进红细胞发育成熟，使机体造血功能处于正常状态，预防恶性贫血；维持神经系统的健康；辅酶能提高叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。能激活氨基酸，促进核酸的生物合成，促进蛋白质的合成，对婴儿的生长发育有重要作用；代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物和蛋白质被身体适当利用；消除烦躁，集中注意力，增强记忆和平衡；它是神经系统健康功能不可或缺的维生素，并参与神经组织中脂蛋白的形成。