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近日 ， 李若彤在自己的社交平台上晒出了一段自己健身暴汗的视频 。 视频中李若彤穿着低胸运动背心 ， 秀出了胸前白嫩的肌肤 ， 并且锁骨也是清晰可见 ， 手臂和脖颈的线条也十分优美 。 下半身则是穿着紧身运动裤 ， 一双长腿又细又直 ， 而且她的脚腕和手腕居然差不多一样细 。
【李若彤|55岁李若彤晒素颜健身照！穿低胸背心秀腹肌，运动暴汗头发全湿透】经过一段时间的运动 ， 李若彤锻炼出了一身的汗 。 她拿着手机拍下自拍 ， 从镜头中可以清晰看见 ， 李若彤素颜出镜 ， 虽然已经55岁 ， 但她的皮肤保养得非常好 ， 感觉吹弹可破 。 她的脸和脖子上全都是汗 ， 头发也被汗水打湿 ， 但李若彤在视频中说到“流汗的感觉 ， 真好”看起来刚才的运动让她感觉酣畅淋漓 。
在视频的结尾 ， 李若彤晒出了自己坚持运动的成果 。 可以看见李若彤的背部和手臂的肌肉线条十分明显 ， 肚子上更是有6块腹肌 ， 这样的好身材估计很多年轻人都自愧不如 ， 实在是令人羡慕 。
李艺彤私底下可以说算是一个健身达人了 ， 她的社交平台上许多的日常都是在健身房或是在房间里健身 。 从她曾经晒出过的一段视频中不难发现 ， 长期坚持锻炼的她韧带很好 ， 劈个横叉轻松自如 ， 而这样的运动又能使得腿部线条更加完美 ， 难怪李若彤有着一双又细又直的大长腿了 。
李若彤的好身材大家都是有目共睹了 ， 但她除了自己坚持锻炼之外 ， 还喜欢分享自己保持体型的经验给大家 。 她就曾在社交上发布跟着李若彤21天练出马甲线的视频 ， 每一天都给大家分享几个能练出马甲线的动作 ， 如果能坚持下来的话 ， 确实是效果明显 。
保持体型 ， 除了迈开腿再就是管住嘴了 ， 因此李若彤也时常分享一些自己的健康食谱 。 她曾分享过一款制作十分建议的酸奶 ， 只需要往酸奶中加入一些黑芝麻粉和奇亚籽 ， 就能让一碗普通的酸奶具有饱腹感并且养生的效果 。 看李若彤55岁还保持着这样的状态 ， 看来这些健康食谱的功效一定不错 。
如今 ， 越来越多的人开始注意自己的体型亦或是身材焦虑 ， 甚至为了减肥而用绝食这类似不科学的方式 。 但要保持良好体型最简单的办法就是管住嘴迈开腿 ， 希望像李若彤这样的健身达人 ， 能多多分享一些自己的健身经验 ， 让更多的人可以科学健康的瘦身 。
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