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柠檬水的正确泡法减肥,柠檬水的正确泡法

茶知识

【柠檬水的正确泡法减肥,柠檬水的正确泡法】柠檬水的正确泡法
柠檬水的正确泡法
把柠檬取出，洗干净，从中间切开 。
取一半柠檬放入榨汁机，将柠檬汁液榨到大杯子中；
用长勺子向大杯子中加糖，5勺稍有甜味，喜欢甜的朋友可以加到10勺（非常甜）；
向大杯子中注入饮用水，注入到大杯子一半即可，然后用长勺子搅拌；
当看到白糖全部融化后，再继续加入饮用水到满杯，再用长勺子搅拌均匀即可 。
取出小杯子，将做好的柠檬水倒入小杯子，就可以享用啦 。剩余的柠檬水放入冰箱冰

减肥柠檬水的正确泡法
减肥柠檬水的正确泡法
将柠檬用硬毛刷洗干净，放入冰箱冷冻2小时，取出后切片15-20片，放入密封的容器中，再放入蜂蜜 。加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器后，放入冰箱中冷藏 。隔天取出两片用温开水冲泡，这样能将柠檬中丰富的VC激发出来 。
1个柠檬就能喝一周，常坚持能去除雀斑、黑斑等，让皮肤更加白皙，还具有补钙、减肥的功效 。同时，柠檬还有杀菌作用，能杀死癌细胞，预防癌症的出现 。
柠檬水对囊肿及肿瘤产生很大的影响，柠檬提取物会破坏恶性肿瘤细胞，对健康没有任何的影响 。空闲时间可以喝一杯柠檬水，根据自己的喜好调配，养生又美容 。
红茶柠檬水的正确泡法，自制柠檬红茶的做法窍门
红茶柠檬水的正确泡法，自制柠檬红茶的做法窍门
打开包装，取出完整的柠檬红茶；
揭开柠檬红茶的果盖，放入随手泡中
水开后第一遍先润茶，第二遍浸泡1分半钟后出汤（可根据喜好决定浸泡时间）；
玻璃杯中投入冰块和柠檬片，将泡好的茶汤倒入；
可根据自己口味加糖或蜂蜜等调饮 。

荷叶茶怎么喝才减肥 荷叶茶让你越喝越瘦
荷叶茶怎么喝才减肥 荷叶茶让你越喝越瘦
荷叶的功效，荷叶具有清热解毒、利尿排毒通便的功效，能有效地预防便秘，并且有助于消化，从而起到了减肥的作用 。
挑选合适的荷叶茶，荷叶茶有很多种类型，有袋泡型的、有散装的 。应挑选袋泡型的荷叶茶为最佳，散装的容易伤到脾胃，因此，应尽量选择袋泡型的荷叶茶 。
荷叶茶的正确喝法，荷叶茶最好是在饭前1个小时左右饮用，在这段时间喝，能够明显提高荷叶茶减肥的功效，并且能产生饱腹感，减少进食量 。
绿茶柠檬水的正确泡法
绿茶柠檬水的正确泡法
温润茶杯，用开水将玻璃杯清洗一遍，使其整体温度比较均匀，避免泡茶时杯子吸收热水的温度影响茶汤口味 。
投茶，将5g绿茶放入杯中，倒入80摄氏度左右的热水（开水晾置后的温度），浸泡3分钟左右，待茶汤稍稍温度降低 。
放入柠檬，将准备好的柠檬片放入杯中，等待几分钟，即可饮用，可冲泡35次 。
，绿茶喝起来清爽甘醇，柠檬微酸，在泡好的柠檬茶绿茶中，根据自己的口味习惯再挤入少量的柠檬汁，喝起来会更加美味爽口 。


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