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大家好 ， 我是胖虎 ， 这里是会火不定期更新的娱乐圈大盘点！
近日刘畊宏的健身直播掀起了一股热潮 ， 他发达的胸肌和健壮的身材让人羡慕 ， 也让许许多多的网友都忍不住跟着他动了起来 。 刘畊宏的出现 ， 也让许多网友发现了娱乐圈中还有这么一号健身教练 。
但也有许多网友跟练之后说自己受伤了 ， 觉得跟明星一起练习不靠谱 。
但其实刘畊宏有专业的证书 ， 并且也带着大家做了热身、拉伸等等运动 ， 受伤的可能性很小 。 并且在娱乐圈中也有许多像刘畊宏一样专业的明星 ， 他们的身材和运动教程都倍受大家关注 。 接下来 ， 就让我们一起看看哪些明星榜上有名吧 。
一、张蓝心
【吴尊|明星健身教练！刘畊宏胸肌发达，张蓝心一双超模腿，吴尊八块腹肌】凭借腿长给大家留下深刻印象的张蓝心 ， 身材也非常让人羡慕 。 从张蓝心晒出的照片来看 ， 她的腰腹肌肉线条明显 ， 一双长腿格外纤细 ， 堪比超模 。
拥有这样好身材的张蓝心 ， 曾经还是一名跆拳道运动员 ， 在2004年时 ， 张蓝心还曾拿下了全国跆拳道金牌 。 作为运动员的她 ， 对于健身方面颇有心得 。
最近张蓝心刚结束了14天的减脂训练 ， 她通过视频的方式带着大家一起做运动 ， 并且晒出了自己的健身食谱 ， 看得出来张蓝心确实有些专业知识傍身 。
口说无凭 ， 14天过后 ， 张蓝心的减脂效果明显 。 通过14天的前后对比照 ， 便能明显看出张蓝心身材的变化 。 不知道有多少网友跟着她一起练了呢？
二、吴尊
演员吴尊也很喜欢在自己的社交平台上晒出自己的肌肉照 。 他将衣服脱去后身上明显的肌肉线条是在是令人羡慕不已 ， 八块腹肌格外抢镜 ， 一看就是有在坚持健身 。
确实 ， 在上某档综艺的时候 ， 吴尊对上被称作“大黑牛”的李晨不仅不落下风看起来还略胜一筹 ， 当时杨颖就指出吴尊其实是个健身教练 。 难怪吴尊能一直保持这么好的身材了 。
吴尊自己也在社交平台上感慨说自己从小就喜欢运动 ， 并且已经开健身房18年了 ， 他希望能鼓励大家培养健康生活的态度 。
当然 ， 开了健身馆的吴尊不仅自己运动 ， 也是拉着家人们一起锻炼 。 因为已经一家人居家隔离的时候也不忘做着各种各样的锻炼 ， 看来吴尊这个健身教练对家里人也很严苛 ， 但相信在他的训练下 ， 一家人也会有强壮的身体 。
三、辰亦儒
作为“飞轮海”的成员之一 ， 辰亦儒近年来很喜欢在社交平台上晒自己的照片 。 而辰亦儒晒的照片 ， 每张都能看出他身材的结实 。
据辰亦儒自己说 ， 他已经运动十五六年了 ， 相信在健身这方面他有了自己的见解 。 最近随着全民健身的热潮 ， 辰亦儒也搭上了这趟班车 。
他除了开直播带大家一起健身之外 ， 平时也会晒一些运动视频 。 他亲自上阵 ， 身边也有其他工作人员 ， 从辰亦儒的动作来看 ， 他确实做得很标准 。 有着这样高的颜值 ， 以及好身材 ， 相信许多网友都加入了他的健身队伍 。
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