?孕妇睡前喝蜂蜜水好吗？ _喝蜂蜜水

孕妇在怀孕阶段注意饮食，有的食物在怀孕的时候不能吃，比如螃蟹，杏仁，山楂等，平时注意饮食营养，营养均衡对胎儿发育好。蜂蜜是比较有营养的食物，有的女性在怀孕前有喝蜂蜜的情况，不知道怀孕后可不可以在睡前喝蜂蜜，孕妇睡前喝蜂蜜水好吗？接下来我们来看看吧。

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一.孕妇睡前喝蜂蜜水好吗？
在怀孕期间，蜂蜜水无论对于孕妇还是宝宝，还是成年人，只要是没有明显的糖尿病史，都可以作为平时的饮料引用，蜂蜜所含有的氨基酸和维生素是上等的补品，不仅仅可以很好的预防失眠，便秘甚至皮肤色斑等，意见建议：女性朋友在怀孕以后，可每天早上空腹喝适量的蜂蜜饮用，但不宜过多，需多加水稀释，因为过多的蜂蜜会诱发怀孕间的糖尿病。
二.怀孕吃什么？
1.多吃樱桃，尤其是孕吐比较严重的女性朋友，酸酸甜甜的樱桃是我们不错的选择。樱桃含的铁质比较丰富，含其他的微量元素也是比较多的。多吃樱桃对胎儿有好处，使宝宝的皮肤比较好。
2.多吃葡萄，孕妈妈多吃葡萄不仅对孕妈妈本身比较好，而且对宝宝也有很大的好处，多吃葡萄的孕妈妈生出来的宝宝往往眼睛都是比较黑亮的，另外孕妈妈多吃葡萄具有安胎的作用。

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3.多吃草莓，酸酸甜甜的的草莓是女性朋友的最好护肤水果，尤其是对孕妈妈。草莓含丰富的维生素C有美白的作用，并且能够促进食欲及加强肠胃蠕动;草莓还可以去除体内的重金属。
4.多吃苹果，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。尤其是在怀孕期间拉肚子的女性朋友，不能吃药，那么苹果就是你们的救星，将苹果洗干净煮熟了吃，效果比较好的。
5.要多吃核桃，长的像大脑一样，所以有着吃核桃补脑，让宝宝更加聪明，除此以外核桃还有许多的功效。孕妈妈可以每天吃两到三颗核桃。