蚕豆的叶子叶或嫩苗 , 它的味道略苦 , 是可以食用的 。蚕豆的叶子可以经过凉拌、炒等方法食用 , 味道清爽可口 。蚕豆的叶子营养成分很高 , 而且具有药用价值 。蚕豆的叶子可以外敷用来止血 , 也可以用水煎服治疗水肿病 。蚕豆的叶子与蚕豆一样具有润肠通便的作用 , 可治疗习惯性便秘 。
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蚕豆的叶子能吃吗
蚕豆为一年生或越年生草本植物 , 属豆科植物 。
是豆类蔬菜中重要的食用豆之一, 它既可以炒菜、凉拌 , 又可以制成各种小食品 , 是一种大众食物 。
蚕豆的叶子的营养成分
蚕豆中含有大量蛋白质 , 在日常食用的豆类中仅次于大豆 , 还含有大量钙、钾、镁、维生素C等 , 并且氨基酸种类较为齐全 , 特别是赖氨酸含量丰富 。
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等 , 并含有丰富的胆石碱 , 有增强记忆力的健脑作用 。蚕豆中的钙 , 有利于骨骼对钙的吸收与钙化 , 能
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促进人体骨骼的生长发育 。蚕豆中的蛋白质含量丰富 , 且不含胆固醇 , 可以提高食品营养价值 , 预防心血管疾病 。如果你是正在应付考试或是脑力工作者 , 适当进食
蚕豆可能会有一定功效 。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化 , 蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用 。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一 , 对预防肠癌有作用 。
食用蚕豆的叶子的好处:
一:传统医学认为蚕豆味甘、性平 , 入脾、胃经;
可补中益气 , 健脾益胃 , 清热利湿 , 止血降压 , 涩精止带;
主治中气不足 , 倦怠少食 , 高血压 , 咯血 , 衄血 , 妇女带下等病症 。
二:嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便 , 对习惯性便秘有良效 。
三:蚕豆茎止血 , 止泻;叶收敛止血 。花凉血 , 止血;种子皮利尿渗湿;荚壳收入敛止血 。
1. 应用于水肿:蚕豆60克 , 冬瓜皮15克 , 水煎服 。
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2. 应用于肺结核咯血:蚕豆洗净 , 捣烂取汁 , 每次服20克 , 一天2次 。
3. 应用于酒醉不醒:蚕豆苗适量 , 加油、盐煮汤 , 灌服 。应用于水泻:蚕豆茎30克 , 水煎服 。
【蚕豆的叶子可以吃吗】
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