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熬夜喝什么茶养胃护肝,熬夜上班喝什么茶保养

茶知识

【熬夜喝什么茶养胃护肝,熬夜上班喝什么茶保养】熬夜上班喝什么茶保养
熬夜上班喝什么茶保养
熬夜上班喝什么茶保养:柠檬水
一直以来柠檬被誉为是美容养颜、养肝排毒的佳水果,而且早上起来喝一杯柠檬水的话是佳的养肝时机,这是因为柠檬能帮助身体排出毒素,所以熬夜后喝一杯可以帮助肝脏排毒 。
熬夜上班喝什么茶保养:金银花茶

男人应该多喝什么养肝护肝茶
男人应该多喝什么养肝护肝茶
取枸杞10克，加热水冲泡即可 。此茶适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用 。对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。
红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖 。每日饭前各饮1次，能温中养胃 。此茶适用于肝气偏旺，脾胃功能不佳 。
黄芪6克，玫瑰3克，佛手片3克，混合为花茶，日间冲泡饮用 。能缓解疲劳嗜睡、脾胃虚弱、食欲不振、表虚自汗等症状，起到中气通畅，养肝的目的 。
百合莲子银耳茶，莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升 。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用 。
女性养肝护肝喝什么茶
女性养肝护肝喝什么茶
红枣枸杞茶，红枣能够补气补血，枸杞能够养肝明目，滋阴润肺 。两者一起泡茶来喝，既可以美容养颜，养出好气色，又能够护肝保肝，并且排出毒素 。
金银花相信大家都知道，也是一种常见的中草药，能够清肝明目，平肝凉血，抗病毒以及补血养血 。用金银花泡茶对于养肝是非常好的 。
白菊花茶可以明目，这是众所周知的，那是因为菊花对于肝脏的保养效果非常好，能够平肝明目，清热解毒 。尤其对于女性来说，可以经常喝白菊花茶 。

普洱茶生，熟茶的功效与禁忌
普洱茶（生，熟茶）的功效与禁忌 。
胃经常痛的，新的生茶在饭后半小时左右可以喝（老生茶要温和一些），还有不要空腹喝 。但是胃经常难受、痛、腹胀可以多喝，熟茶是养胃护胃的缓解痛风 。
经期前后尽量少喝（痛经的就不要喝生普洱茶）；熟茶可以喝，因为熟茶是温性的，多喝几杯熟茶身体会暖和 。
怀孕或哺乳期是可以喝的，少喝一点就行生茶熟茶都是 。
在喝中药期间不管是喝什么茶都要在喝完中药1.5小时之后才能喝，并且要少喝茶 。
吃什么养肝护肝好
吃什么养肝护肝好
护肝养肝要从早上开始，早上一杯酸奶，不但养胃，而且可以帮助肝脏排毒，对养肝有好处 。
多喝水 。这里需要注意的是，用枸杞泡水喝，尤其对护肝有好处 。枸杞的成本能帮助修复损伤的肝细胞 。
水果方面 。以草莓为最好的护肝水果 。时下又正好是草莓丰收的季节，正好在夏季之初提前做好护肝的功课 。
照顾好肝脏的作息时间 。人体的五脏六腑都有坐席时间，其中肝脏的休息时间是在凌晨1点左右，并且必须在深度睡眠的情况下进行，所以为了护肝，不要晚睡 。


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