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生科医学|00后都开始掉牙了！为什么都逃不过牙齿"掉光"的宿命？

人未老，牙先衰 。
没错，这成为越来越多人的现状，甚至90后、00后也加入到行列中 。
龋齿、牙结石、牙齿松动、牙周炎……各种各样的牙齿问题困扰着不同年龄段的人群 。
如今⽣活⽔平和医疗条件越来越好，但⽛⻮为啥早早退役了？难道大家就无法逃脱牙齿"掉光"的宿命？一起寻找掉牙的元凶 。
哪些问题让你逃不过掉牙的宿命？
－ 龋齿
我们的⼝腔中充满了细菌，有些是有益的，有些是有害的 。比如在蛀⽛中起作⽤的细菌与⻝物结合后，形成⼀层柔软、粘稠的薄膜，称为⽛菌斑 。
⽛菌斑中的细菌利⽤⻝物中的糖和淀粉制造酸，侵蚀⽛⻮最坚硬的外层，也就是⽛釉质上的矿物质 。
不过，我们可以从⽛膏、⽔和其他来源中获得氟化物，帮助被菌斑侵蚀的⽛釉质进⾏⾃我修复 。
如果不注意⼝腔卫⽣护理或吃喝很多含糖或含淀粉的⻝物，平衡就会被打破，⽛釉质将不断失去矿物质，最终导致蛀⽛ 。
龋⻮是⼀种⾼发的⼝腔疾患，在我国成年⼈群中的发病率⼤于45%，⽽且这个数字还在逐年增加，如果未能得到有效治疗，就会成为⽛⻮拔除的常⻅原因 。
－ ⽛周疾患
⽛周疾患的形成也离不开⽛菌斑，如果⽇常⼝腔清理不到位，随着时间的推移，会硬化成结⽯ 。
⽛结⽯⼀旦形成，就开始破坏⽛龈组织，导致⽛龈出⾎并发展为更严重的⽛周炎 。⽛龈变得脆弱，并在⽛⻮底部形成⼝袋的形状，细菌聚集在这里，牙槽骨被破坏吸收，导致⽛⻮变得松动和脱落 。
⽛周病在我国成年⼈群中的患病率⼏乎⾼达 90% 以上，最常⻅的是⽛龈炎和⽛周炎，⽛周疾患还被称为 "沉默的杀⼿" 。
－ 磨⽛症
磨⽛症是指磨⽛或紧咬⽛，⼤约10%以上的成年⼈会有磨⽛症，这也是⽛⻮松动的另⼀个常⻅且易被忽视的原因 。
⻓期磨⽛或紧咬⽛会导致⽛冠磨损和损害 。对⽛⻮施加的⼒量也会损害⽛龈线下的结缔组织和⻣骼，⻓期过度咬合的⼒量拉伸了固定⽛⻮的⽛周韧带，导致⽛⻮松动 。
这些牙齿问题的早期信号有哪些？
－ ⽛⻮上的小⽩点是蛀⽛的早期迹象
⽛⻮矿物质流失的地⽅可能会⾸先出现⼀个⼩⽩点，这是蛀⽛的⼀个早期迹象 。
在这个阶段，还能够阻⽌或扭转蛀⽛的进程 。如果注意⼝腔卫⽣，限制含糖/淀粉类⻝物和饮料，受损的⽛釉质仍然可以⾃我修复 。
－ 牙齿上的小黑点可能是隐匿性龋坏
如果任由蛀⽛发展下去，更多的矿物质就会流失 。
随着时间的推移，⽛釉质被破坏，形成龋⻮，这时候会在⽛⻮表⾯看到⿊⾊的痕迹，那是蛀⽛已经在⽛⻮上形成的标志，这是永久性的损害，提醒你必须到医院进⾏治疗修补了 。
－ ⽛龈出⾎通常是⽛龈炎的早期迹象
刷⽛时，如果⽛龈出⾎就要警惕了，这通常是⽛龈炎的⼀个早期迹象 。
其他警告信号还包括⽛龈部位的压痛、发红或肿胀等 。
－ 晨发的下颌酸痛通常为磨牙症的表现
磨⽛或紧咬⽛的早期症状，通常表现为早晨发⽣的下颌酸痛（因为许多磨⽛的情况是在我们睡觉时发⽣的） 。
在⽛⻮变得松动之前寻求治疗很重要，可以通过夜间佩戴个体化的咬合防护装置来减轻咬合时的⼒量 。
如何保护一口好牙？
很多⼈觉得已经很⽤⼼地刷⽛了，可为什么⽛⻮还是会出现问题？
原因在于刷⽛⽅式并不完全正确，没有完全去除⼝腔内的所有⽛菌斑 。所以随着时间的推移，⼝腔问题会逐渐增加和恶化 。
－ 有效刷⽛：阻⽌⽛菌斑堆积
第⼀步要学会正确的刷⽛⽅式和使⽤⽛线、⽛缝刷等辅助⼩⼯具 。
最有效的刷牙方法，是充分利用刷毛和牙齿的摩擦，刮掉牙菌斑，推荐常用的“巴氏刷牙法” 。


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