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- 喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处
- 有益健康的茶
- 喝茶，能醉？也是醉了！
提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力 。
兴奋中枢神经，增加运动能力 。
【4个时段不宜喝茶,喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处】刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭 。
保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果 。
饮酒前饮茶，预防醉酒 。
消除疲劳，促进新陈代谢 。喝茶的坏处：
不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易影响睡眠品质 。
茶水不宜过浓，也不宜置放太久 。
服用药物时，不可以茶水配服，会影响药效 。
有益健康的茶虽然喝茶对人的身体好，但也要适量饮用，喝茶适量了对人的身体有很大的益处，应注意喝茶的量和浓度 。如胃寒的人，不宜过多饮茶，特别是绿茶，过量会引起肠胃不适，普洱熟茶降脂,降压,养胃,较适合中老年人群也较适合胃寒的人；对于神经衰弱者和患失眠症的人，在睡眠之前不宜饮茶，更不能饮浓茶，否则会加重失眠症；服药的人不应该用茶水送服，以免降低药效 。喝茶可以补充身体需要的多种维生素，是获得人体需要的矿物质元素的重要渠道，茶汤中的化学成份如多酚类、糖类、果胶、氨基酸等能与口中涎液发生了化学反应，使口腔得以滋润，生津止渴、清热降火，产生清凉的感觉 。茶叶中含有的咖啡碱提神解除疲劳，除脂解腻、促进消化，扩张肾脏血管以畅通血液的作用 。
喝茶，能醉？也是醉了！喝酒会醉，喝茶也同样会醉 。茶醉大多在空腹之时，饮了过量的浓茶而引起的 。茶醉之时，头眩昏、耳鸣，浑身无力 。饮茶所以会发生茶醉现象，是因茶中所含的咖啡碱强而有力的刺激中枢神经，使之兴奋所引起 。一般发生茶醉的原因，不外两种：
平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了 。
空腹时，茶多喝了也容易茶醉 。如何解茶醉而解茶醉之方法却又极为简单，只要喝一碗糖水，过一会自会解除 。为了避免出现茶醉，可以边喝茶边吃一点含糖食品，比如：茶点 。预防方法
饮茶不宜过浓 。
饮茶不宜过多 。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好 。如果饮茶过多，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收 。
不要空腹饮茶 。喝茶虽然有益身体健康，也能修心养性，但也不宜太过 。
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