吃什么可以催产？ _怎么吃

成年人都知道，女性怀孕之后一般都是十个月左右的时间会生产，但是临床上还真的有一些孕妇到了怀胎十月依旧没有生产的迹象。如果拖得太久，恐怕就容易导致胎儿出现问题，所以必要的时候需要用到一些催产的方法，让孕妇尽快生产。那么，吃什么食物可以发挥出催产的作用?

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1、西洋参含片
西洋参具有提神，提高免疫力，养阴补气的功效。孕妈妈们吃西洋参可补充体力，这样有助于孕妈妈顺产。
2、鸡蛋
对于孕妈妈来说，多吃鸡蛋特别是在预产期的时候，可以补充蛋白质和相关脂肪，但是尽量不要吃煮的鸡蛋，因为孕妈妈们吃煮的鸡蛋或者煎的鸡蛋容易产生恶心感。
3、巧克力
【吃什么可以催产？】巧克力有助于孕妈妈保持身心愉悦的状态，也有助于顺产。

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4、牛奶
牛奶中含有丰富的营养物质，对于孕妈妈而言，可以补充多种的营养素，在怀孕的后期多喝牛奶也是有助于顺产的进行。
哪些蔬菜有助于生产
生宝宝是一件很辛苦而且很费力气的一件事情，但是很多孕妈妈在预产期或者快要生宝宝的时候，身体比较虚弱，这是对分娩是很不利的，严重的还会危害到孕妈妈以及宝宝的健康。那么哪些食物有助于生产?孕妈妈快来看看吧，

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1、莲藕
莲藕中含有较为的维生素以及矿物质，而且口感丰富，清淡爽口。孕妈妈经常吃莲藕，可以有助于清除腹内积存的淤血，提高食欲，也可以帮助消化。
2、莴笋
莴笋含有的营养物质也很多，特别是含矿物质钙、磷、铁。而这些矿物质都是有助于骨骼、牙齿的生长。
3、黄豆芽
黄豆芽含有纤维素、大量的蛋白质。而蛋白质是细胞生长的主要材料，可以为孕妈妈修复在分娩时候造成损伤的组织。