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凉茶般喝什么的,薄荷凉茶的做法是什么

茶知识

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  • 凉茶喝多了对身体有什么影响
  • 上火了喝什么茶
  • 喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶
凉茶喝多了对身体有什么影响凉茶喝多了对身体会造成的影响有脾胃虚寒等情况，凉茶是带有良性的，不宜饮用过多，肠胃不好的人也尽量少喝 。凉茶本身就属于饮品，大量喝凉茶，会让人在一定时间内体内水分快速积累，导致尿量增加，出现尿多的问题，并且凉茶本身也具有利尿的作用，因此，会频繁上厕所，造成泌尿系统的不适 。凉茶有一定的寒性，因此，起到了清热的作用，但是女性和体质偏寒的人不适合大量喝，会造成体质进一步偏寒，易造成月经不调、受孕困难的问题 。胃部消化系统不好的人，如果超量喝凉茶，会造成胃部酸疼不适，打嗝过多等问题，因此，有胃肠问题的朋友还是少喝一些凉茶为妙 。在空调间里还喝很多凉茶的话，很容易就会着凉，造成腹泻的毛病，因此，空调间是不适合一瓶接一瓶地喝凉茶的 。凉茶冰镇之后喝，虽然味道更好，消暑效果也更好，但是，确实不适合任何人大量服用，毕竟凉茶自身偏寒，凉上加凉，对老人和儿童都是相当不好的 。凉茶有清火的功效，但是要适量饮用 。
上火了喝什么茶上火了可以喝绿茶、凉茶、薄荷茶、菊花茶、决明子茶、大麦茶、竹叶茶等 。上火主要是因为外界天气或身体原因引起，适当的喝一些降火茶可以起到辅助效果 。上火了喝什么茶
绿茶绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试 。
凉茶凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒 。
薄荷茶薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦 。
【凉茶般喝什么的,薄荷凉茶的做法是什么】菊花茶菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品 。
喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶【中国糖酒网茶叶价格行情与茶叶资讯】所谓凉茶，实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液” 。尽管也叫“茶”，但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效 。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因，饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率，晚上饮浓茶则让人入睡困难 。凉茶不具这些特点，喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶，否则达不到想要的效果 。普通茶叶中含有大量鞣质，能和很多药物成分发生作用影响药物的吸收，因此一般不能用茶叶水送服药物；凉茶与其他药物的相互作用则主要取决于其中所含不同的中草药成分 。凉茶的主要功效是清凉解暑祛火，普通的茶这一功能远不及凉茶 。因此，喜欢喝凉茶的人或者需要喝凉茶的人，也不可用普通的茶水来代替凉茶 。


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