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减肥祛湿茶都有哪些,茉莉花甘草清热祛湿茶清热祛湿

茶知识

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  • 清热祛湿茶该怎样泡制呢？
  • 茉莉花甘草清热祛湿茶清热祛湿，调畅胃肠气机功效
  • 排除体内湿气，喝白茶，你的不二之选！
清热祛湿茶该怎样泡制呢？清热祛湿茶很适合夏天服用，可以祛暑的同时也可以祛湿 。所以很受大家的喜欢，那么清热祛湿茶到底该怎么做呢，今天借助这个机会，就和小编一起来看看吧 。原料，薏米200克，陈皮10克 。辅料，冰糖适量 。
用冷水把薏米浸泡三小时 。泡好后控水 。把薏米加入锅中 。一次性加足水，开始煲 。
水开后转小火煲1小时 。煲薏米时把陈皮用水泡上 。泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时 。
最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化，也可以不加糖饮用 。
煮好后把渣过掉，留茶，可以热饮也可以冷饮 。上面就是清热祛湿茶的做法 。大家可以在夏天尝试这道茶的做法，同时这款茶不宜引用过多，并且在服药期间的患者不能食用该款茶 。所以大家在平时的生活当中要注意哦！
茉莉花甘草清热祛湿茶清热祛湿，调畅胃肠气机功效茉莉花甘草清热祛湿茶 材料：茉莉花、甘草、金银花各3克，陈皮、玫瑰花各5克，绿茶8克 。做法：上述茶材除绿茶外分别用清水洗净，然后和绿茶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡 。盖上杯盖，浸泡30分钟后，代茶饮用 。功效：清热祛湿，调畅胃肠气机 。适于春季体倦乏力、脘腹胀满、口干、口苦等人群饮用 。饮用禁忌：脾胃虚寒者不宜饮用 。
排除体内湿气，喝白茶，你的不二之选！【减肥祛湿茶都有哪些,茉莉花甘草清热祛湿茶清热祛湿】盛夏时节雨水较多 。尤其南方，雨水更多 。在如此潮湿的气候下，特别容易令人体内的湿气加重 。今天小编要为大家分享的是排除体内湿气，喝白茶，你的不二之选！如何祛湿呢？可以通过运动来祛湿，不爱运动的朋友，不妨喝些白茶来去除湿气，因为喝白茶利尿，可以排出体内湿气 。白茶本身微发酵，最大限度地保留了鲜叶的各种物质，白茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留 。因此，如果喝白茶，更有利于利尿，但白茶性凉，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察，如果有反应停止喝 。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝 。对于正常群体，可以考虑新老茶一起喝，上午喝新白茶，下午喝老白茶 。湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择老白茶来喝 。老白茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气 。


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