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经常喝奶茶好吗,经常喝奶茶的坏处

茶知识

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  • 奶茶咖啡的做法
  • 常喝浓茶或致贫血
  • 民俗茶饮——内蒙古奶茶
奶茶咖啡的做法咖啡是现代人们经常喝的饮品 ， 咖啡当中含有咖啡因 ， 人喝了之后会有提神的作用 ， 合适于熬夜加班的人们 ， 但是长时间饮用咖啡对身体非常的不利 ， 咖啡的口味非常独特 ， 与奶茶搭配起来也是别有一番风味 ， 奶茶可以溶解咖啡当中的咖啡因子 ， 不仅满足了喝咖啡也保护好了身体 ， 下面就让我们一起来学习一下奶茶咖啡的做法 。咖啡奶茶主料红茶茶包2个 ， 速溶咖啡2袋 ， 牛奶250ml方糖1块 ， 三花淡奶100ml ， 开水200ml咖啡奶茶的做法步骤1. 牛奶倒进小奶锅里 ， 点火烧开 。2. 放入红茶茶包 ， 拎起茶包上下晃动 ， 让茶汁充分演进牛奶里 ， 然后拎出茶包 ， 加入方糖拌匀 。3. 速溶咖啡打开 ， 加开水泡好 。4. 把泡好的咖啡用筛网过滤 ， 装进大些的容器里 。5. 煮好的牛奶茶也用筛网过滤混入咖啡中 ， 加三花淡奶拌匀 。6. 再混合过筛即可 。
常喝浓茶或致贫血【经常喝奶茶好吗,经常喝奶茶的坏处】茶叶外包装礼盒 常喝浓茶或致贫血 我国很多地方的人都爱喝茶 。茶中的茶多酚具有抗氧化作用 ， 可以软化血管 ， 对心脑血管很有益 。不过 ， 经常喝浓茶也有可能带来意想不到的问题 。茶叶中含有大量鞣酸 ， 人若经常喝浓茶 ， 鞣酸与铁结合会形成一种不溶性物质 ， 阻碍对铁的吸收 ， 长期喝浓茶就会引发缺铁性贫血 。饭后饮浓茶的危害更大 。因为人体所必需的铁、维生素等物质通常在日常饮食中摄取 ， 饱餐后食物尚在胃中 ， 此时喝浓茶 ， 鞣酸更容易和铁结合 ， 阻碍铁的吸收 。对于已经患有缺铁性贫血的人来说 ， 更应少喝浓茶 。
民俗茶饮——内蒙古奶茶蒙古族奶茶 ， 顾名思义 ， 流行于蒙古族聚居区 ， 与藏族酥油茶、土家油茶汤一起被誉为中国三大名饮 。奶茶的原料为青砖茶、牛羊奶和食盐 。蒙古奶茶的一般做法是将茶砖捣碎后放入铜壶中煮开 ， 再加以适量的牛奶或羊奶和少许食盐 ， 用勺搅至茶乳交融 ， 再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了 。蒙古族人平日以肉食为主 ， 鲜有蔬菜 ， 所以经常喝奶茶以弥补体内维生素之不足 。（本文内容参考《中国茶叶词典》）本篇稿件所用部分图片来源于网络 ， 茶语网（www.chayu.com）无法联系上图片作者 ， 请作者见稿后速与我们联系（feedback@chayu.com） ， 以便奉上稿酬 。文章转载需注明来自茶语网 ， 否则涉权必究 。


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