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菊花枸杞茶比例,枸杞茶的做法

茶知识

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  • 4种花茶对付眼睛干涩
  • 三大茶饮不可天天饮
  • 枸杞茶的做法
4种花茶对付眼睛干涩经常对着电脑工作的白领都会出现过这种情况，眼睛干涩，有疼痛感，这是因为电脑的持续辐射以及亮度对眼睛造成的伤害 。有人说过，眼睛是心灵的窗户，可见一个人的眼睛有多重要，它也是我感知外界的一个重要的器官 。面对眼睛干涩，可以适当喝一些花茶，能够缓解眼睛疲劳，还你一双明目!菊花枸杞茶在《本草纲目》中有记载，菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”，菊花富含维生素A，能够维护眼睛健康，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。
三大茶饮不可天天饮现代人变得越来越注重养身，但是却往往对常喝的药茶一知半解 。以下推出3种需要谨慎服用的热门茶饮 。1.菊花枸杞茶：虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果 。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝 。支招：一周23次，做法是各35克的枸杞、菊花，以沸水冲泡即可 。2.玫瑰花茶：身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，而且容易腹泻 。支招：女性在月经来潮时，以热水冲泡35克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味即可饮用 。3.决明子茶：决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用 。支招：不要为了减肥过度使用，长期下来，会导致肠道黏膜萎缩，吸收养分的功能变差 。
枸杞茶的做法
红枣枸杞茶 。枸杞一小把、红枣3—4粒 。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用 。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1—2朵一起冲服 。
【菊花枸杞茶比例,枸杞茶的做法】三花枸杞茶 。由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服 。
天雁枸杞茶 。能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效 。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完
山楂枸杞茶 。由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程 。
枸杞决明茶 。由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效 。（本文仅供参考）


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