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喝菊花茶该不该加冰糖,冬天喝菊花茶不宜加冰糖

茶知识

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  • 冬天喝菊花茶不宜加冰糖
  • 孕期喝菊花茶的注意事项
  • 哺乳期可以喝什么茶
冬天喝菊花茶不宜加冰糖【喝菊花茶该不该加冰糖,冬天喝菊花茶不宜加冰糖】很多人喜欢在菊花茶中添加冰糖 ， 感觉口味儿更好 ， 然而并不知道秋冬季喝菊花茶不宜加冰糖 。用沸水冲泡最好别加冰糖一杯菊花茶一般选5朵菊花左右加入适量的沸水 ， 通常重复冲泡5-7遍就差不多了 。专家认为 ， 对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言 ， 尽量不要在菊花茶中加冰糖 。搭配山楂枸杞有益健康菊花茶搭配山楂 ， 有助于消脂降压 ， 肥胖症或者高血压患者可以多饮用 。菊花搭配金银花 ， 有助于防止风热感冒及咽喉肿痛 。菊花搭配枸杞 ， 清肝明目 ， 适合熬夜学习的学生或白领一族 。小朵且略微泛黄才是上品菊花茶一般选用杭白菊或贡菊 ， 从功效上而言 ， 杭白菊更加有利于清肝明目 ， 贡菊则有效散风热 。在挑选菊花的时候 ， 尽量选小朵并且颜色稍微发黄的 ， 因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过 。
孕期喝菊花茶的注意事项孕期喝菊花茶的注意事项
泡菊花茶最好每次放上五粒 ， 再用沸水冲泡即可 ， 在茶杯中放入几颗冰糖 ， 这样喝起来味更甘 。每次喝菊花茶时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。
孕期适当喝一点是有很多好处的 ， 但是菊花的量是要控制好的 ， 菊花性凉 ， 太浓 ， 会影响孕妇对铁质的吸收 ， 还会刺激胎动增加 。喝菊花茶要泡的清淡 ， 且不要喝太多 。
体虚、脾虚、胃寒的孕妇不宜饮用 ， 孕妈们要注意了 。
无论孕妈用哪种菊花泡茶 ， 都不应长期连续饮用 ， 一般35天即可 。
哺乳期可以喝什么茶一般建议哺乳期的妈妈不要喝茶 ， 因为茶叶中含有的鞣酸对身体有害 ， 但是哺乳期妈妈可以适量饮用花茶 ， 如菊花茶、金银花茶 。菊花和金银花具有解毒明目、下火的功效 。夏天的时候 ， 哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用 。如果宝宝吃奶粉上火 ， 适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便 。不过妈妈们要切记不能多喝菊花茶、金银花茶 。因为菊花和金银花性凉 ， 妈妈食用过多的寒凉食物有可能引起新生儿的腹泻 。其次阳虚体质的人就不适合饮用 ， 阳虚体质的人饮用会影响哺乳的质量 。其实 ， 金银花茶、菊花茶偶尔饮用影响不大 ， 但是几乎所有的花茶 ， 都不能长期大量随意饮用 。有些人饮菊花茶加冰糖 ， 冰糖也是寒凉性质 ， 新生儿食糖过多可引起虚胖 ， 所以应根据人的具体情况科学选择 。


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