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荷叶决明子茶的副作用,决明子茶的副作用及禁忌

茶知识

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  • 黑枣消脂山楂茶具有减肥功效
  • 有适合普通脂肪肝的茶饮食疗方吗 三大热门茶饮不可天天喝
  • 自制养肝护肝茶的方法
黑枣消脂山楂茶具有减肥功效 黑枣消脂山楂茶 材料： 黑枣100克，山楂5颗、玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量 。做法：
将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中，放在炉火上烧开15分钟左右 。
然后把切片后的柠檬放进去，1分钟熄火即可饮用 。减肥功效： 柠檬中独特的柠檬酸能刺激肠胃的蠕动，促进消化，具有清肠排毒的效果，十分有利于减肥 。在自制黑枣山楂茶时要注意控制玫瑰花的剂量，因为玫瑰虽可祛脂，过量的话会引起腹痛和水泻 。以上是1天的用量，如果要多煮几天的用量，材料就要加倍了 。可以在每次喝时，拿出来温一温就可以了 。
有适合普通脂肪肝的茶饮食疗方吗 三大热门茶饮不可天天喝支招：女性在月经来潮时，以热水冲泡35克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味即可饮用 。3.决明子茶：决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用 。支招：不要为了减肥过度使用，长期下来，会导致肠道黏膜萎缩，吸收养分的功能变差 。灵芝荷叶粥：灵芝片10克、干荷叶15克、玉米50克、粳米50克、食盐或者红糖适量，将灵芝、荷叶煎煮半个小时后去渣取汁，加入玉米、粳米煮粥，至米烂粥稠时，根据个人口味加入食盐或者红糖适量，再煮沸即可 。一日内分两次食用，可代替部分主食 。荷叶真珍珠草茶：干荷叶12克，真珍珠、山楂、枸杞子各20克，冰糖适量 。将四味材料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转为小火，继续煮一小时后放入冰糖即可 。一日内分多次饮用即可，如果血糖高者就不要加入冰糖了 。
自制养肝护肝茶的方法【荷叶决明子茶的副作用,决明子茶的副作用及禁忌】保护肝脏是我们需要高度重视的一个问题，因为现在的生活中肝炎疾病对于人们的身体危害是非常大的，肝炎的治疗方法也是没有什么进展的，因此，人们在生活中面对肝病主要是以护肝为主，而护肝的方法非常多，主要是以饮食护理最为关键，例如喝养肝茶就是不错的方法，那么，自制养肝护肝茶的方法有哪些呢？一.材料决明子10克，乌龙茶、荷叶干品各3克 。做法1将决明子放入锅中炒干；荷叶切丝，备用 。2决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷约10分钟后饮用 。对脂肪肝的好处决明子可润肠通便；荷叶可分解体内的脂肪，防止脂肪堆积；乌龙茶能显著抑制胆固醇及中性脂肪的增加 。这款茶饮减脂减肥效果显著，有助于预防脂肪肝 。


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