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高海宁|南京长大的香港演员高海宁：默默拍戏，靠《三十而已》红回内地

三十而已南京香港高海宁

高海宁|南京长大的香港演员高海宁：默默拍戏，靠《三十而已》红回内地

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香港演艺圈有不少大陆过去发展的演员 ， 他们因为文化、语言差异 ， 加上众所周知的原因 ， 很多时候并不讨好 ， 当年连刘嘉玲都要被喊“北姑” 。 这些人有一部分无法融入当地最终还是离开 ， 还有极少一部分则抛弃了大陆呈现皈依者狂热（比如某广州出生的张姓歌手）但也有一部分则靠自己的努力融入了当地的圈子 ， 成功跑出 ， 高海宁就是其中一个 。 她从不避讳提及自己的出身 ， 并一直以内地人身份而自豪 。

高海宁1986年出生在南京 ， 原名沈江莉 ， 父母在香港做生意 ， 她在南京跟外婆待到13岁才去的香港 ， 一家人住在旺角的天台屋里 ， 家境并不富裕 。

作为家中老大 ， 上有外婆父母下有两个弟弟读书 ， 成绩优异的她早早就出来兼职打工养家 。 因为身材傲人 ， 入行之前做过模特 ， 还给发型屋拍过露背照片 。
【高海宁|南京长大的香港演员高海宁：默默拍戏，靠《三十而已》红回内地】2008年 ， 高海宁在妈妈的鼓励下参加香港小姐竞选决赛 ， 比赛中一直是冠军热门选手 ， 但媒体突然挖出她曾经拍的露背照说她拍过全裸照 ， 让她差点瞬间成为风暴中心 。

对此 ， 高海宁坦然解释 ， 自己在报名的时候就跟主办方报备过 ， 并且没有全裸 ， 她有底线 。 不得不说 ， 有备而来的她成功化解了这次危机 。 比赛中 ， 评委刁难她：“爸爸是香港人怎么跑去南京搞那么多事情？”高海宁也智慧化解：父母会在南京这么美丽的江南地方相遇 ， 这是缘分 。 最后 ， 她获得第四名及“旅游大使奖” 。 说起来那一届港姐冠军张舒雅是富二代 ， 选上了拒绝履行职责后来直接被除名创了港姐历史 ， 季军是个重庆妹子马赛 ， 人美演技好被TVB力捧过 ， 可惜自毁前程只能解约 ， 反而是三甲不入的殿军高海宁演艺事业发展得最好 。
选完港姐之后高海宁顺利签约TVB ， 不过分配到的大多是狐狸精 ， 二奶这样的角色 ， 经常需要卖弄身材 ， 她还被港媒封了一个咪神的称号 。 其实刚入行的时候她收入很低 ， 一度穷到付不起八百块的红包 。

同时 ， 港媒总是喜欢将她跟剧中演的反派结合起来 ， 说她傍富豪 。 而实际上 ， 她交往的男友都是普通艺人 ， 名气收入还不如她 。
对于这些 ， 高海宁一度抑郁 ， 觉得全世界都不喜欢她：“我的私生活一点也不混乱 。 因为我知道一个女生的清誉比什么都重要 。 ”


但是直到有一天她无意中遇到一些普通观众 ， 得到了观众的鼓励 ， 认为她不需要在意不实报道的时候 ， 她开始醒悟：“只有当你放下的时候 ， 好事才能跟着来 。 ”而演员想要立足 ， 必须靠作品说话 。 于是 ， 她开始慢慢尝试不同的角色 ， 撕掉性感标签 。 她演过傻乎乎但心地善良的普通女生 ， 扮过丑 ， 演过货车司机 ， 慢慢戏份越来越多 ， 开始有了代表作 。 在《使徒行者》中 ， 她饰演的一个内心戏非常复杂的变节卧底让她知名度大涨 。

随后的几年 ， 她稳扎稳打 ， 在《不懂撒娇的女人》里的角色让她一举获得“最喜爱TVB电视角色”奖 ， 之后更是获得担任女主角的机会 ， 出演电视剧《婚姻合伙人》 。 此时 ， 她已经出道11年了 。
苦苦打拼 ， 终于厚积薄发 ， 高海宁在2021年迎来了自己的春天 ， 这一年她之前拍的多部作品陆续上映 ， 让香港观众几乎整年都看得到她 ， 同时无心插柳柳成荫 ， 在内地热播剧《三十而已》里的一个客串 ， 让她意外爆红网络 ， 成功被更多的大陆观众注意到 。


而她也成功熬过低谷 ， 不仅给家人更好的生活 ， 还自己首次买房（香港艺人的收入真的一般）

2022年初 ， 传出高海宁跟TVB结束合约 ， 跟着王祖蓝上大陆谋求更多的发展 。 对于本来就是南京人的她来说 ， 内地市场更大 ， 或许会有更多的机会 ， 期待美女的新作品 。


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