芒果和苦瓜能一起吃吗？ _凉瓜

要说生活中哪一种食物的味道是比较苦的，大家首先想到的就是苦瓜。的确，苦瓜的味道简直不要太苦，但是苦瓜的营养价值是非常高的。哪怕苦瓜再苦，日常生活中还是要吃一些的，毕竟它在清热解毒这方面发挥的作用是非常强大的。那么，问题来了，芒果和苦瓜能一起吃吗?
【芒果和苦瓜能一起吃吗？】

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芒果和苦瓜是可以在一起吃的。
苦瓜属于苦寒和清热解毒一类的食物，芒果属于热性水果。芒果和苦瓜之间并没有配伍禁忌，一起吃并不会引起不良反应的，所以芒果和苦瓜是可以在一起吃的。
清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

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养颜嫩肤：常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品;取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮;夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。
降血糖：蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。

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养血滋肝：苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。