木糖醇和糖的区别是什么？ _自然界

1.不同的配料。木糖醇是人体正常糖代谢的中间体，是一种天然健康的甜味剂。糖由碳、氢和氧组成，也就是我们所说的碳水化合物。2.不同的代谢模式。我们摄入糖时，需要胰岛素分泌来消化，而木糖醇不需要胰岛素消化，少数糖尿病患者可以吃木糖醇。3.不同的功能。木糖醇可以控制体重，抑制肥胖，而糖可以增加血液中性脂肪，导致肥胖。

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一般来说，大多数口香糖成分中都含有木糖醇。木糖醇是甜味剂，糖主要增加甜度。有些人经常把木糖醇误认为糖。木糖醇和糖的区别是木糖醇是一种天然甜味剂，糖是碳水化合物，人体代谢中糖的中间体是木糖醇。木糖醇更天然健康。

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1、概念与本质的区别
木糖醇是指从桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取的天然甜味剂。它广泛存在于自然界的各种水果、蔬菜和谷物中，但含量很低。木糖醇本身是人体正常糖代谢的中间体，是一种天然健康的甜味剂。糖是多羟基(2个或2个以上)醛或酮化合物，水解后可成为上述有机化合物之一。糖由碳、氢和氧组成，所以也叫碳水化合物。

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2.新陈代谢的差异
糖进入人体后需要分泌胰岛素帮助消化，而木糖醇则不需要胰岛素。
3.功能差异
吃太多的糖会增加血液中的中性脂肪，从而使身体发胖。木糖醇可以降低血液中的游离脂肪酸，调节脂质代谢，控制体重，减少肥胖。
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【木糖醇和糖的区别是什么？】