怎样打羽毛球才正确打羽毛球的正确方法 _羽毛球

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羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，掌握一定的羽毛球打球技巧，可以让你长胜不败，那么如何打好羽毛球呢？接下来让我们一起去看看。

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【怎样打羽毛球才正确打羽毛球的正确方法】什么让你适合打羽毛球
行动协调
这是小脑功能发达程度，很大程度上是天生的。有些人天生对身体有很好的控制力，很容易做出“左手画正方形，右手画圆”这样的动作。虽然通过系统的训练可以提高身体的协调性，但是如果天生协调性好，打技术羽毛球肯定是个不错的前景。
车身的灵活性
其实打球时身体的柔韧性是很高的。比如柔韧性不好的人，在后场投篮头球时，很容易扭腰。还有就是大步。如果热身不够，身体柔韧性不够，容易造成肌肉和韧带劳损。
反应速度
你慢的时候在打什么球？怎么说羽毛球也是最快的运动，最快速度可以达到332 km/h，这么快，没有好的反应能力，只能被残酷的对手滥用。但毕竟反应和年龄关系很大。经过一定的练习，我们可以凭借经验提前预测落点和接球。

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肌肉质量
羽毛球不仅需要爆发力，还需要耐力，所以需要你的肌肉类型把这两方面结合起来。理论上两者互相冲突，但也有天生骨骼惊人的小伙伴。例如，丹琳发展了小肌肉群，这使得他的爆发力在羽毛球比赛中几乎无人能及。有了后天的体能训练，你也可以拥有惊人的爆发力和更好的耐力。
球感
这个不能用量化指标来定义，是一个相对的概念，要考虑很多综合因素。良好的球感可以让你更准确地把握力和力的角度等各种因素，从而完美地把握着落点，甚至做出各种奇怪的假动作。当然球感是靠经验积累和高频训练培养出来的，不是一朝一夕可以培养出来的。
空间感
大脑中有一种体育场的立体感，可以称之为空间感。当你看到飞来的球的方向和速度，基本就能知道球的落点。当你击球时，你已经判断出需要多大的力量，方向如何才能把球打到目标位置。感觉好的时候，即使闭上眼睛也能准确的把球敲到目标位置，这就是所谓的空间感。

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羽毛球技能
1.打羽毛球什么方式都可以。发球的首要条件是准确，所以只要能让球稳定，什么方法都可以。一般来说，握羽毛球的方法可以分为以下两种:用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或者用五个手指在球托上方轻轻握住球，球托部分朝下。不管你用哪种方式拿球，你都应该一直训练在某个位置击球。
2.握紧双手，尽可能放松，使手腕的力量最大化。
3.努力打身体前部和上部的球，千万不要让球落到脖子以下，否则球打回去就没有攻击力了。
4.单打时，除非扣球，否则不要打对方中场的球。试着在两个角落打它。
5.击球时必须掌握力量。等你能控制住球后，找个人练习从四角到对面球场的四角打球，因为打四角可以让对手跑最远的距离。把长球从后角打到对面后角，把□球放到前角。从前角挑对面的后角，从前角放球，可以衍生出四六种打法。

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羽毛球如何对付大对手
第一，对付高个子，不要像对付矮个子那样按后场或者打双球，要打他的小对角线球道。有必要让高个子球员更难通过小对角线路径转身接球。因为对手个头大，手脚长，跨步大，一般不怕一条直线。对于高个子球员来说，尽可能远的球可以从后场跑两三步到前场，大对角线处更容易捡球。但如果采用小对角线路径，对手需要转身接球，接球难度更大。处理这种小对角线路径会很尴尬，也不顺利。
第二，高个子球员的高打击点高，后场进攻威胁大。所以你用压后场的战术来控制网前是不太对的，尤其是你压的后场球弧度太低，很容易让对手挡住反击，你会觉得无法调动对手。然而，任何事情都有两面性。虽然高个子球员在后场高点击球的威胁很大，但他的低手位置很容易因为身体重心高而成为弱点。因为身体重心很高，在接球或劈球，或杀球或杀突击球时，会更难突然弯腰降低身体重心。所以你要把重点放在‘压下控制网前部，然后攻击其后场，寻找机会突袭’的战术上。在对抗过程中，只要有机会，就应该先下手为强。