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- 【下关新品】梅花饼茶-胭脂点春暗香来
- 健脾补血的红枣茶做法及功效介绍
- 桂圆枸杞红枣茶经期能喝吗,桂圆枸杞红枣茶上火吗
健脾补血的红枣茶做法及功效介绍健脾补血的红枣茶 材料 红枣一把(用量随意)做法
红枣用温水泡发,洗净
锅里不放油,小火炒
炒到发焦即可,也可以继续炒到(如图4)的发焦程度小诀窍
这个炒焦的红枣适用于泡水喝,因为有焦皮,泡水喝可以丢掉 。
用勺子或者筷子压一压再泡,更容易泡开 。
最好用铁锅,我家铁锅正好炒菜,我就用的平底锅,不要放油,小火炒
体质燥热的可以加点蜂蜜适合电脑一族 。红枣茶,是生红枣加开水?NO!生红枣加开水,泡了也等于白搭,得把红枣炒焦了,泡水喝才合适 。尤其适合中气不足,脾胃虚弱,贫血的MM 。为什么要炒焦?不能直接泡水吗?因为红枣皮比较“坚固”,直接泡水,里面的营养物质不能析出来,得经过炒的工序 。当然如果是煮粥或者煲汤之类的,也可以不用炒焦,时间长一点,也一样 。马悦凌的文章里也提到炒红枣泡水,我个人建议桂圆可以不加,红枣泡水就很补血了,再加桂圆很容易上火 。
桂圆枸杞红枣茶经期能喝吗,桂圆枸杞红枣茶上火吗【红梅花可以泡水喝吗,黑枸杞和红枸杞可以起泡吗】桂圆枸杞红枣茶是一种营养价值丰富的养生茶,很多人喜欢喝,不过,桂圆枸杞红枣茶经期能喝吗?会上火吗?桂圆枸杞红枣茶的功效
补血益气,增强造血功能,提高免疫力,延缓衰老 。
滋补肝肾,滋补肝脏和明目,舒缓神经,健脾益智 。对于神经衰弱、健忘、烦躁不安、脾胃虚弱、精神差有很好的疗效 。
养血安神,对于心神不宁等有较大的帮助 。
调理痛经,常喝痛经次数明显减少、改善月经量少问题 。桂圆枸杞红枣茶经期能喝吗可以的 。适当的喝一些桂圆红枣枸杞茶有助于缓解痛经,还可以调节机体气血恢复,那么在一定程度上对女性朋友来说,还具有美容养颜的功效 。桂圆枸杞红枣茶上火吗适量饮用一般不会导致上火,如果长期食用的话可能会导致上火现象,桂圆红枣枸杞茶,含天然糖份较高,而里面的桂圆,属于湿热的食物,常吃容易上火 。
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